Určitě jste někdy slyšeli známé tvrzení, že nastávající maminky musí „jíst za dva“. Moderní věda však přináší zcela jiný pohled na tuto frázi. Dnes už totiž nejde jen o množství, ale zejména o kvalitu – strava v těhotenství totiž přímo ovlivňuje, jaké chutě bude vaše dítě preferovat. Proč je strava v těhotenství tak důležitá? Už
Čtvrtý trimestr – přechod plný emocí Mateřství je obrovská transformace, která přináší nejen radost, ale i řadu výzev. Období po porodu, známé jako „čtvrtý trimestr“, může být emocionálně náročné. Scarlett Johansson otevřeně sdílela své zkušenosti s touto etapou života, čímž zdůraznila, jak různorodé a osobní je mateřství pro každou ženu. Poporodní výzvy nejsou tabu Johansson
Každodenní výzvy rodin s alergií na arašídy Alergie na arašídy přináší rodinám mnoho výzev. Neustálé čtení etiket, strach z reakce a nutnost pečlivého plánování jídel komplikují běžný život. Školní obědy, setkání s přáteli a rodinné oslavy se stávají potenciálními riziky. Naděje v podobě nové studie Nejnovější výzkumy naznačují, že postupná expozice arašídům může pomoci vybudovat
Vstup do sféry rodičovství přináší nespočet emocí, které mohou být často ohromující, zejména když se hranice společenství rozplynou a zůstanete sami se svou novou realitou. První okamžiky bez partnera nebo podpůrného systému mohou být dezorientující. Uprostřed těch tichých hodin je snadné cítit paralyzující úzkost a strach. S novorozencem, který na vás zcela závisí, se objevují
Stát se rodičem je často vnímáno jako transformativní cesta, plná rozmanitých emocí, od ohromné radosti po hlubokou úzkost. Narození dítěte obvykle symbolizuje nový začátek, novou příležitost splnit si své sny. Avšak když se nový život rodí na pozadí děsivé celosvětové pandemie, všechno se mění. Svět venku je plný nejistoty, která vrhá stín na to, co
Od okamžiku, kdy začneme vnímat svět kolem sebe, se spánek často stává prvním bojem v dlouhé řadě rodičovských výzev. Mám živé vzpomínky na své vlastní dětství, kdy jsem s hrůzou očekával večerní výzvy k „času na spaní“. Tyto chvíle se mi zdály jako přerušení vzrušujících dobrodružství, která se odehrávala v mé fantazii. I během zábavných
Krizová situace s kojeneckými mléky, která se v USA odehrála na začátku roku 2022, odhalila vážné slabiny v dodavatelském řetězci pro dětskou výživu. Miliony rodičů se ocitly v zoufalé situaci, když se nedostatek kojeneckých mlék stal víc než alarmujícím problémem. Tato událost ukázala křehkost trhu, který je ovládán pouze několika klíčovými hráči, a zdůraznila urgentní
Když se moje první dcera narodila předčasně, ocitla jsem se v neznámém prostředí, které bylo charakterizováno mechanickými zvuky inkubátorů a nepřetržitým pípáním monitorů. Tato zkušenost nebyla pouze lékařskou událostí, ale hlubokým emocionálním zmatkem, jenž přinesl směsici úzkosti, viny a srdceryvné nejistoty. První okamžiky po porodu byly zahaleny v agonizujícím smutku — okamžik, kdy jsem se
Tantrumy jsou nedílnou součástí chování malých dětí a často zanechávají rodiče v rozpacích, zejména když nejsou připraveni na jejich intenzitu. Pro mnohé rodiny se izolované incidenty mohou stát vzpomínkami, které jsou silně vryté do každodenního života—jako například notoricky známý „tantrum s grahamovými sušenkami z roku 2017“ v jedné rodinné kronice. Tento incident ukazuje, jak je
Zácpa u batolat může být zdrojem stresu jak pro děti, tak pro jejich rodiče. Je to běžný problém, kterému čelí mnoho malých dětí, a nepohodlí, které s tím souvisí, může být pro rodiče bolestivé. Je klíčové si uvědomit, že zatímco zácpa je u batolat častým jevem, každé dítě je jedinečné a vyžaduje individuální pozornost. Efektivní
Navigace světem výživy kojenců a batolat může být pro rodiče náročná záležitost, zejména pokud jde o výběr správných mléčných náhražek. V obchodě, kde jsou tyto produkty umístěny, se často setkáváme s produkty označenými jako „mléčné náhražky pro batolata“. Americká pediatrická akademie (AAP) vydala důležité varování týkající se těchto výrobků, které zdůrazňuje, že se liší od
Přechod k rodičovství je často považován za jednu z nejodměňující zážitků v životě, avšak může přinést i spoustu výzev, o kterých se příliš nemluví. Během mé patnáctileté kariéry v oblasti poradenství ve zdravotnictví jsem aktivně sbíral a analyzoval data, která jsem využíval k řízení strategických změn v systémech. Avšak až když se mi narodila dcera,
Jako rodiče není nic žalostnějšího, než slyšet, jak váš kojence bojuje s ucpaným nosem. Tento problém se mnoha matkami a otci stává každoroční realitou, zejména během chladných zimních měsíců. Dětské klidné hvízdání a měkké dýchání mohou rychle přejít v chorál škrábání a kuckání, což vytváří těžký pocit v srdci rodiče. Pochopení příčin a nejlepších praktik
Každý rodič zná okouzlující výzvu ve snaze interpretovat imaginativní výklady světa, které vytvářejí malé děti. Způsob, jakým tyto děti chybně označují každodenní předměty – například když zavarování kuličky rýže nazvou „malinovými vánočními stromy“ nebo označí mátový bonbón jako „hroch“ – často vyvolává směsici smíchu a zmatení. Tento výjimečný okamžik, sdílený matkou jménem Victoria, bývalou učitelkou,
Rodičovství je cesta plná nečekaných zvratů a překvapení, která často přicházejí v okamžicích, kdy je nejméně čekáme. Nedávno, když jsem si užíval bezstarostné odpoledne na hřišti, jsem zažil nejhorší noční můru každého rodiče: můj dva a půl roku starý syn měl vážný pád. V okamžiku se z radostné hry stalo chaos, jeho malé nožky se
Cesta mateřství je plná nečekaných překvapení, z nichž mnohá mohou být jak vzrušující, tak i znepokojující. Mezi těmito překvapeními se jeví fenomén třesu po porodu jako obzvlášť zmatečný pro nové matky. Tento třes může zanechat čerstvou matku cítící se zranitelně a může vyvolat obavy o její zdraví a zotavení. Třes po porodu, často zažívaný bezprostředně