Nedávný výzkum odhalil fascinující vztahy mezi střevními bakteriemi a různými aspekty lidského vývoje, zejména u malých dětí. Mikrobiom — rozsáhlý ekosystém mikroorganismů, které obývají naše střeva — hraje zásadní roli nejen v oblasti fyzického zdraví, ale také potenciálně v psychologických chování. Tato spojení přitahují pozornost, neboť vědci se snaží pochopit, jak mohou tyto mikroskopické organismy
Porod je intrinsicky transformační zážitek, plný fyzické i emocionální intenzity. Pro ženy, které procházejí vaginálním porodem, možnost tlačit, když si to tělo žádá, představuje významný aspekt kontroly v tomto procesu. Nicméně v poslední době se objevily diskuse o realitě, které čelí mnoho očekávajících matek: být instruovány, aby se zdržely tlačení v kritických okamžicích porodu. Nedávná
Vstup do sféry rodičovství je dobrodružstvím plným příjemných milníků, ale může se stát chaotickým, když vaše malé dítě dosáhne věku tří let. Termín „trojiletý teenager“ dokonale vystihuje podstatu této fáze – směsici nevinnosti malého dítěte a vzpoury dospívajícího. Zatímco vaše dítě může být oficiálně tři roky staré podle kalendáře, jeho chování často připomíná drzého, nezávislého
Těhotenství je výjimečná cesta, která je plná očekávání a nadšení, avšak často se setkáváme s určitými fyzickými výzvami. Jedním z častých problémů, které se objevují zvláště během přechodu do druhého trimestru, je bolest kyčlí. Pochopení jejích příčin a prozkoumání efektivních strategií úlevy mohou výrazně zlepšit pohodlí nastávajících matek. Když se vaše tělo připravuje na příchod
Cesta do mateřství je často provázena obrovskou radostí, ale také náročnými výzvami spojenými s výchovou dítěte. Přesto však duševní zdraví mnoha žen v tomto období zůstává většinou nepovšimnuté a neřešené. Šest týdnů po porodu na nové matky čeká běžná prohlídka, avšak zásadní rozhovory ohledně duševního zdraví po porodu bývají častokrát opomíjené. Mnoho novopečených maminek čelí
Objevení těhotenství je často okamžikem zaplněným radostí a očekáváním. Vzrušení z příchodu nového života na svět vyvolává bouři emocí, které vás obklopují nadějí a sny pro budoucnost. Když jsem byla poprvé těhotná, cítila jsem se jako na emocionálním vzestupu. První trimestr jsem prožila s relativně malým narušením – nějaká mírná nevolnost a občasná únava, ale
Odpolední spánek může během dne zabírat pouze několik hodin, ale jeho vliv se rozprostírá do celého 24hodinového cyklu. Pro děti nejsou odpolední spánky pouze luxusem, ale nutností, která významně přispívá k jejich náladě a celkovému zdraví. Výzkumy naznačují, že pravidelné spání může vést ke snížení podrážděnosti a rozmíšek, a tím i k menšímu počtu plačících
Uvítání nového dítěte na světě může být jednou z nejvíce vzrušujících zkušeností v životě, ale současně může přinést řadu nečekaných výzev. Mezi méně známé potíže, s nimiž se mnoho novopečených matek setkává, patří noční pocení po porodu, jev, který je může nechat cítit se nepohodlně a frustrovaně. Intenzita tohoto nočního pocení může narušit spánek, což
Pandemie COVID-19 vytvořila prostředí nejistoty, zvláště pro zranitelné skupiny obyvatelstva, mezi kterými jsou i těhotné ženy. Zdravotnické organizace ve Spojených státech důsledně doporučují očkování proti COVID-19 těmto osobám a odkazují na studie, které dokazují bezpečnost vakcín. Poslední vyšetřování zveřejněné v *New England Journal of Medicine* posiluje tento pohled a přináší povzbudivé zprávy o očkování v
Ve světě, kde rodičovský tlak často spočívá v snaze o štěstí a úspěch svých dětí, se stává klíčovým rozplést etické dilema obklopující očekávání. Běžné rodičovské mantry o přání, aby jejich dítě bylo šťastné, přehlížejí mnohotvárnou povahu štěstí samotného. Je možné, aby rodiče vnucovali svým dětem štěstí, laskavost nebo úspěch? Hlouběji zasahujeme do složitých dynamik rodičovství,
Mnoho očekávajících matek považuje možnost plánování porodu prostřednictvím indukce za způsob, jak získat kontrolu a připravenost. Nicméně nepředvídatelnost doby trvání takového porodu může být děsivá. Výzkumy ukazují, že indukované porody obvykle trvají déle než přirozené, což vyvolává otázky u žen, které se rozhodly pro tuto lékařskou intervenci. V této souvislosti se nedávno objevila studie zkoumá
Jak každý rodič ví, dostat batolata do postele může často vypadat jako nesmírně náročný úkol. Výzvy spojené s večerním usínáním, spolu s jejich přirozenou touhou po objevování a hraní, mohou proměnit i ten nejklidnější rituál na chaotickou zkušenost. V tomto článku se zaměříme na účinné strategie, které mohou pomoci proměnit usínání v zvládnutelnou a dokonce
Třetí trimestr těhotenství je často výjimečným obdobím plným emocí, které se mísí s radostí a různými výzvami. Očekávající rodiče se blíží k setkání se svým malým miminkem, a viditelný těhotenský pupek vyvolává v lidech nejen obdiv, ale také soucit. Tento čas však není jen o počítání dní do porodu; je spojeno s realistickým pohledem na
Konec těhotenství bývá často bouřlivým obdobím plným emocí, očekávání a fyzického nepohodlí. Pro budoucí maminky mohou poslední týdny působit jako věčnost, když netrpělivě vyhlížejí příchod svého novorozeněte. V tomto období se mnoho žen stává obzvlášť citlivými a čím dál více úzkostnými, pokud jde o rané příznaky porodu. Rozpoznání těchto příznaků může ženám pomoci se připravit
Rodičovství je často charakterizováno paradoxem: čím více víte, tím více si uvědomujete, jak málo kontrolu máte. Pro nás, kteří pracujeme v oblasti výživy, často začíná cesta s optimistickým myšlením založeným na důkazech. Nově ustavené odbornice na výživu si představují, jak dovedně vedou své děti k zdravému vztahu s jídlem. Realita však obvykle přináší řadu výzev,
Rané roky života dítěte jsou základem pro rozvoj komunikačních dovedností, které jsou klíčové pro jejich budoucí akademický a sociální úspěch. Jako rodiče a pečovatelé může být podpora těchto schopností zdánlivě náročná uprostřed každodenního chaosu a rutiny. Je však zásadní si uvědomit, že rozvoj komunikace lze bezproblémově integrovat do běžných aktivit, což činí proces učení jak
V posledních letech získává význam mikrobiomu střev v lidském zdraví značnou pozornost. Výzkumy naznačují, že kolonizace prospěšných bakterií v našich tělech začíná už při narození, přičemž mikrobiom matky hraje klíčovou roli. Tento proces však může být narušen při císařských řezech, což je důvodem k obavám mnoha budoucích rodičů. S rostoucím počtem císařských řezů se objevila