Během období, kdy se děti vracejí do školy, se mnozí z nás zabývají plánováním účesů pro děti, nákupem větších bot a sháněním školních potřeb, jako jsou tříprstové pořadače, mechanické tužky a spirálové bloky.
Avšak skutečná klíč k úspěchu dětí ve škole nelze najít v obchodě s kancelářskými potřebami. Děti se budou ve škole (i v životě) dařit, pokud si s sebou ponesou schopnost být odvážné, odhodlané a reflexivní.
Jako viceprezidentka pro vzdělávání v táborech Camp Galileo, které se zaměřují na rozvoj „inovačního myšlení“ – souboru dovedností budujících tvůrčí sebevědomí na základě práce Carol Dweckové o růstovém myšlení – mohu potvrdit, že už nyní máte vše, co potřebujete, abyste zajistili, že vaše děti budou disponovat těmito třemi super schopnostmi. Naší úlohou jako rodičů je podporovat sebeuvědomění našich dětí a praxi těchto dovedností, aby se odvážné, odhodlané a reflexivní chování stalo součástí jejich identity nejen ve škole, ale i mimo ni.
Když přemýšlíme o odvaze, mohou se nám vybavit obrazy síly a hrdinství. Ale být odvážným učencem není tolik o tradičním hrdinství.
Pro úspěch ve škole musí děti přijímat výzvy a odhodlat se zkoušet nové věci. Vědecké poznatky ukazují, že se učíme nejlépe, když jsme v naší zóně proximálního vývoje (ZPD) – operujeme na hranici našich schopností. Odvaha je palivem, které nás posouvá za naše komfortní zóny a umožňuje nám zapojit se do obtížného obsahu, zkoumat nekonvenční myšlenky a růst.
Tradicionální význam odhodlání spočívá v překonávání překážek, dokud nedosáhneme cíle, což se hodí také pro učení. Když jsme v naší ZPD, je pravděpodobné, že uděláme chyby. Být odhodlaným učencem znamená nahlížet na tyto neúspěchy jako na příležitosti k učení. Chyby nám ukazují přesně, kde se můžeme zlepšit, a mohou být mocnými nástroji učení, které nám pomáhají posouvat se k našim cílům… často dokonce rychleji, než kdybychom všechno zvládli na poprvé.
Učení se, že mistrovství vyžaduje úsilí, může podpořit naše odhodlání a umožnit nám více se soustředit na proces učení. Děti mají ve škole často sklon spěchat k dokončení úkolu a rychle se přesunout k dalšímu. Být reflexivním učencem znamená dát si čas na zamyšlení nad našimi vzdělávacími zkušenostmi – projektem, vystoupením, sportovním výkonem – a zvažovat, co šlo dobře a co ne, aby se lépe připravily na další příležitost.
Zastavit se a přemýšlet nám pomáhá poznat sebe jako učence, upevnit nové dovednosti a najít něco smysluplného, co zkusíme příště. Jak děti rostou, učení se vyhledávat a aplikovat zpětnou vazbu může zvýšit jejich schopnost zlepšit sebe a svou práci.
Podporovat děti, aby byly odvážné, odhodlané a reflexivní, vyžaduje růstové myšlení, tedy porozumění tomu, že dovednosti a inteligence se rozvíjejí, nikoli přenášejí. Uznání, že máme kontrolu nad svými schopnostmi, nám umožňuje zaměřit se na proces učení a růstu – povzbudit nás, abychom předstoupili k novým věcem, vytrvali, dokud nedosáhneme svých cílů, a přemýšleli o tom, co si můžeme vzít z každé zkušenosti.
Zde je několik tipů, které vám pomohou zajistit, že vaše dítě bude mít příležitost praktikovat a rozvíjet tyto tři super schopnosti.
Ačkoli schopnosti být odvážní, odhodlaní a reflexivní se skrývají v každém dítěti (a v každém z nás), rozvoj touhy potřebuje sebeuvědomění a praxi.
Mluvte se svými dětmi o těchto třech slovech, pomozte jim pochopit jejich význam a jak a kdy je praktikovat. Poté je pravidelně oceňujte za jejich snahu a popisujte jejich chování. Například: „Vím, že zabralo hodně času a úsilí dokončit tvůj domácí úkol z matematiky, skvělá práce, že jsi byl odhodlaný!“
Jak se děti seznamují s těmito prvky myšlení a jak je využívat, začnou rozpoznávat a formulovat praktiky, které vidí u sebe a ostatních.
Je nesmírně důležité, aby děti viděly, jak jejich rodiče zkoušejí nové věci – zejména pokud se jim to zprvu nedaří. Pokud jste například vždy chtěli naučit se kreslit, pořiďte si skicák a každý den se věnujte kreslení po dobu deseti minut. Nechte děti vidět vaše soustavné úsilí a vaši výtvarnou práci.
Pokud se rozhodnete pro běhání závodů, jako je 5K nebo maraton (cokoli, co je lehce za vaší komfortní zónou), sdílejte s dětmi svůj tréninkový plán a nechte je sledovat váš pokrok. Carol Dwecková doporučuje používat slova „ještě ne“ jako mocný způsob, jak přetvořit úsilí dětí o učení: Není to tak, že něco nemohou udělat, jen to zatím nedokážou. Připomeňte svému dítěti, že tém
Energie, klid a péče o krásu pro každodenní harmonii doporučujeme matkám:
- Super nálepka Imunita – Super patch Defend
Tento produkt by mohl pomoci posílit imunitní systém, což je pro matku i dítě velmi důležité, zvláště v období, kdy dítě prochází vývojem a je náchylné k nemocem. - Super nálepka klidný spánek – Super patch Rem
Kvalitní spánek je zásadní pro matky pečující o malé dítě. Tento produkt podporuje klidný spánek a regeneraci, což může pomoci matce lépe zvládat únavu a náročnou péči o dítě. - COLLAGEN 1000 – krásná pleť zdravé klouby
Kolagen nejen podporuje zdravou pleť, ale také klouby a pohyblivost. Pro matku může být tento produkt přínosný pro udržení vitality a krásné pleti, zvláště po porodu. - Super nálepka radost – Super patch Joy
Tento produkt může pomoci matce udržet pozitivní náladu a psychickou pohodu, což je klíčové během náročného období péče o malé dítě.
Chcete zhubnout po porodu?
- Europa Cocoa – čokoláda na hubnutí
Nabízí skvělý způsob, jak si dopřát něco sladkého bez pocitu viny. Obsahuje vitamíny B a další důležité živiny, které mohou podpořit metabolismus a zároveň uspokojí chuť na sladké. Ideální pro matky, které chtějí zhubnout, ale zároveň nechtějí zcela vynechat sladkosti. - Europa joe – káva na hubnutí
Tento kávový nápoj podporuje metabolismus a zrychluje spalování tuků. Je ideálním společníkem pro každodenní rutinu, přičemž poskytuje energii potřebnou pro péči o dítě a zároveň přispívá k dosažení cíle zhubnout po porodu. - Tropical blast – juice na regulaci hmotnosti Valentus
Osvěžující nápoj s přírodními šťávami, který nejen chutná, ale i pomáhá s regulací hmotnosti. Tropical Blast je bohatý na antioxidanty a vitamíny, které podporují detoxikaci a napomáhají tělu efektivně spalovat tuky. - Keto Complex: Ketóza, hubnutí, energie, ketony, ketogenní.
Tento produkt je navržen speciálně pro podporu ketogenní diety, která je jednou z nejúčinnějších metod hubnutí. Pomáhá dosáhnout a udržet stav ketózy, ve kterém tělo spaluje tuky namísto sacharidů, což vede k rychlejšímu hubnutí po porodu. - Super Greens Valentus: Superpotraviny, zelenina, vitamíny, detoxikace, vitalita.
Směs superpotravin, která poskytuje tělu všechny potřebné vitamíny a minerály pro podporu detoxikace a regenerace. Pomáhá zlepšit trávení a zároveň dodává energii, což je důležité pro matky po porodu, které chtějí zhubnout zdravě a udržet si vitalitu. - Total Carb Burners – AM/PM: Spalování, energie, kontrola, den, noc.
Tento produkt pomáhá udržet metabolismus v chodu po celý den i noc. Kombinace dvou formulací pro spalování sacharidů a tuků během dne i noci je ideální pro matky, které hledají efektivní způsob, jak podpořit své úsilí v hubnutí.