Děti často vykazují chování, které může být interpretováno jako negativní nebo nežádoucí, zvláště během jejich formativních let. Rodiče často slyší, že tyto akce svědčí o „hledání pozornosti“, což obvykle vede k obvyklé radě ignorovat toto chování. Tento přístup však zjednodušuje složitosti vývoje dětí a jejich emocionálních potřeb, což může poškodit vztah mezi dítětem a rodičem.
Když děti projevují svůj vztek – ať už skrze záchvaty hněvu, kňourání nebo otevřené vzdorování – je snadné pro rodiče tyto akce zaměňovat za pouhé snahy získat pozornost. Tento pohled však není bez hodnoty; je však klíčové přeformulovat naše porozumění těmto chováním. Místo toho, abychom je označovali za zoufalé pokusy o naši pozornost, je dobré je vnímat jako výrazy potřeby spojení, ujištění nebo podpory.
Děti jsou inherentně sociální bytosti, které se rozvíjejí díky interakcím se svými pečovateli. Když vykazují chování hledající pozornost, může to být zakotveno v hlubší touze po připojení a validaci. V momentech stresu nebo zmatek dítě nemusí mít ještě potřebný emocionální jazyk nebo dovednosti, aby pozitivně vyjádřilo své potřeby. To naznačuje, že takové chování není posuzováním charakteru dítěte; spíše odráží jejich aktuální emocionální stav.
Klasická rada pro rodiče, kteří se potýkají se záchvaty hněvu, často spočívá ve strategii ignorování tohoto chování. Zatímco důvodem je odstranit posílení pro nežádoucí akce, ignorování může nevědomky komunikovat dítěti, že je v momentech potřeby nehodné pozornosti nebo lásky. To může vést k pocitům izolace a nízkého sebevědomí, což spouští negativní cyklus, kdy se dítě cítí vzdálené od svého pečovatele.
Příkladně, když dospělí zažívají ticho v konfliktu – něco jako „tichá léčba“ – může to zesílit pocity opuštění nebo nedůvěry. Podobně dítě, které čelí nedostatku reakce na své potřeby, může tyto pocity internalizovat, mylně se domnívat, že musí jednat ještě hlasitěji nebo agresivněji, aby bylo uznáno.
Místo abychom utíkali od chování nebo ho trestali, je zásadní použít princip „navázat kontakt před opravou“. Uvědomění si, že děti nemohou zpracovat opravy, když jsou v emocionálně vyhroceném stavu, je zásadní. Během těchto výbuchů se racionální mozek dítěte často uzavírá, což vyžaduje pečující a uklidňující přístup od pečovatele.
Rodiče mohou vytvářet bezpečný emocionální prostor tím, že nabízejí fyzickou blízkost, například když dítě obejmou nebo se účastní uklidňujících aktivit, jako je společné čtení. Tímto způsobem se dítěti pomáhá vyrovnat se s emocionálním přetížením a znovu získat pocit bezpečí a důvěry.
Teprve poté, co se emoce usadí, mohou rodiče poskytnout konstruktivní zpětnou vazbu a vedení. Místo toho, abychom diskusi rámovali jako nesprávnost, měli bychom mluvit o chování z pozorovacího hlediska. Například, když řekneme: „Všiml jsem si, že jsi rozsypal své hračky, když bylo čas je uklidit“, zaměříme se na chování, spíše než abychom dítěti přiřazovali negativní štítky.
Je také zásadní, aby rodiče sloužili jako vzory v oblasti emocionální regulace. Děti neustále sledují a učí se, jak vyjadřovat své pocity od svých pečovatelů. Místo aby zrcadlili jejich rozčilení frustrací, mohou rodiče ukazovat zdravější způsoby zpracování intenzivních pocitů. Pomocí tohoto modelování se děti učí, že je přijatelné prožívat a vyjadřovat emoce zdravým způsobem.
Dalším důležitým krokem při učení dětí správnému chování je stanovení jasných hranic. Důležitou součástí tohoto procesu je přeformulování omezení tak, aby posílila děti: „Nemůžeš dělat X, ale můžeš dělat Y.“ To nejen objasňuje očekávání, ale také posiluje pozitivní chování a vytváří nové neuronové cesty, které mohou podporovat emocionální zdraví.
Je důležité si uvědomit, že všechny akce dětí jsou formou komunikace. Když se děti chovají nežádoucím způsobem, je nezbytné prozkoumat možné podkladové příčiny jejich úzkosti, místo abychom pouze reagovali na samotné chování. Děti mohou být unavené, hladové, znuděné nebo prostě potřebují útěchu a spojení.
Rodiče by měli využít mentální kontrolní seznam k posouzení situace, když se objevuje chování hledající pozornost. Kladení otázek jako: Je moje dítě příliš horké nebo studené? Mělo dostatek odpočinku? Hledá spojení hrou nebo jemným dotykem? Bylo by dobré prozkoumat tyto dimenze, aby pečovatelé mohli efektivněji řešit kořenové příčiny chování, a nikoli pouze trestat symptomy.
Je důležité, aby rodiče si pamatovali, že chování hledající pozornost je normální součástí vývoje dítěte. Přijetím emocionálního spojení, místo abychom toto