Pro mnoho rodičů je polední spánek víc než jen období odpočinku pro jejich děti; je to cenné okno příležitosti, jak dohnat domácí práce, vychutnat si kávu v klidu nebo si jednoduše odpočinout. Polední spánek hraje klíčovou roli v raných letech dětství a slouží jako ochrana před emocionálními turbulencemi, které mohou vzniknout, když jsou děti příliš
Third Year, Week 14
Pro malé děti a batolata je polední spánek víc než jen příjemný spánek; je to klíčový aspekt jejich vývoje. V raném věku slouží odpolední spánky mnoha důležitým funkcím, včetně zlepšení nálady, zvyšování kognitivních funkcí a podpory fyzického růstu. Děti, zejména ty do pěti let, procházejí rychlými změnami, které vyžadují, aby se regenerovaly prostřednictvím spánku. Přechod