Gratulujeme vám k rozhodnutí začít cestu kojení! Jako noví rodiče se můžete ocitnout mezi komplexním plánováním a uvolněným přístupem, důvěřujícími v přirozený instinkt, který se předává z generace na generaci. Jako certifikovaný laktační poradce mezinárodní rady (IBCLC) věřím, že vyvážený přístup přináší nejlepší výsledky. Adekvátní příprava, zatímco zůstáváte flexibilní, vám může pomoci zařídit si naplňující
Third Trimester
Jako prvorodička jsem byla ohromena myšlenkou na těhotenství, což pro mě bylo jak vzrušující, tak i děsivé. Když mi doktor oznámil, že jsem těhotná, a určil předpokládaný termín porodu na 29. října 2014, pocítila jsem směs radosti a úzkosti. V šestém týdnu těhotenství jsem byla nadšená, když jsem na ultrazvuku spatřila svůj embryo ve tvaru
Cesta mateřství je vzrušující, ale plná výzev, zejména v kontextu globální zdravotní krize, jako je pandemie COVID-19. Během tohoto složitého období je pro těhotné ženy nyní více než kdy jindy důležité nechat se očkovat. Očkování proti COVID-19 je dostupné pro děti od šesti měsíců věku a představuje nejen preventivní opatření, ale i klíčovou ochranu pro
Ve světě prenatální péče je debata o přibývání na váze během těhotenství dlouhou dobu zahalena opatrnými radami, které mnohým očekávajícím matkám působí obavy z gestačního diabetu. Po desetiletí bylo jasně prezentováno tvrzení zdravotnických odborníků: aby se předešlo komplikacím, jako je gestační diabetes, je zásadní udržovat přibývání na váze v doporučených mezích. Toto přesvědčení bylo primárně
Třetí trimestr je jedinečným obdobím v životě každého páru. Zatímco partnerka prožívá obrovské fyzické a emocionální změny, otec se postupně připravuje na jednu z nejdůležitějších rolí svého života – roli rodiče. Vaše dítě už není pouhým abstraktním konceptem; je to reálná bytost, která už brzy změní vaše životy navždy. Proto je důležité, aby otec v
Jak zvládnout přenášení těhotenství bez stresu a s úsměvem Každá žena, která někdy přenášela, dobře ví, že těhotenství po termínu může být emocionálně a fyzicky náročné období. Zatímco společnost má jasnou představu, že těhotenství by mělo trvat přesně čtyřicet týdnů, realita je často odlišná. Není proto překvapením, že prodlužující se těhotenství s sebou přináší řadu
Těhotenství se často promění v kolotoč aktivit, a třetí trimestr není výjimkou. S množstvím úkolů, které je třeba splnit před příchodem nového miminka, se mohou budoucí rodiče cítit přetíženi přípravami, které zahrnují od zařizování dětského pokoje až po vypracování plánu péče po porodu. Uprostřed vzrušení a občasného chaosu je klíčové věnovat pozornost zdravotním úvahám, zejména
Jazyk je často vnímán jako nástroj pro komunikaci, ale je to mnohem víc. Slouží jako vitální most, který nás propojuje, umožňuje nám vyjadřovat myšlenky, emoce a sdílené zkušenosti. Pro očekávající rodiče začne toto spojení dokonce ještě před tím, než dítě poprvé vydechne. Novější výzkumy naznačují, že děti jsou schopny slyšet vnější zvuky již v děloze,
Očekávání dítěte je jednou z nejtransformativnějších zkušeností v životě. Mnoho žen prochází těhotenstvím, a to s sebou přináší řadu otázek, přičemž jednou z nejčastějších během druhého trimestru je: Kdy můžete cítit, jak dítě kopne? Chápání těchto kopnutí nejen posiluje spojení mezi matkou a dítětem, ale také značí důležité fáze ve vývoji plodu. Tento článek se
Těhotenství jako jedno z nejzásadnějších období v životě ženy se v dnešní společnosti nahlíží zcela jinak než dříve. Dny, kdy ženy skrývaly své tělo během této transformace a byly vystaveny pocitům studu, jsou dávno pryč. Dnešní sociální sítě se staly prostorem, kde budoucí matky hrdě ukazují své proměňující se siluety a slaví radosti, které těhotenství
Cesta těhotenství je plná vzrušení, očekávání a často i obrovského tlaku, přičemž jedním z nejvíce stresujících témat jsou termíny porodu. Budoucí rodiče se snaží vyrovnat s lékařskými radami a osobními očekáváními, a termín porodu — často považovaný za klíčový termín pro doručení — se může zdát zastrašující a libovolný. Tento článek se snaží objasnit význam
Khloe Kardashian je známým jménem v oblasti celebrity kultury, a představuje příklad osoby, která se neustále potýká s ostrou kritikou. Většinu svého života prožila v zájmu veřejnosti, což vede k absurdním diskuzím o jejím životě. Nedávná vlna kritiky, které byla vystavena během těhotenství, nicméně odhaluje hluboce zakořeněný problém, s nímž se moderní společnost často potýká:
Sebekritika je dvousečný meč; může motivovat k osobnímu růstu, ale také může být oslabující. Klíčem je nalézt rovnováhu v tomto vnitřním dialogu a rozpoznat jemnou hranici mezi konstruktivní reflexí a škodlivou negativitou. Když se zapojujeme do sebekritiky, často se zaměřujeme na naše selhání nebo nedostatky, aniž bychom viděli širší obraz, který zahrnuje naše silné stránky
Konec těhotenství bývá často bouřlivým obdobím plným emocí, očekávání a fyzického nepohodlí. Pro budoucí maminky mohou poslední týdny působit jako věčnost, když netrpělivě vyhlížejí příchod svého novorozeněte. V tomto období se mnoho žen stává obzvlášť citlivými a čím dál více úzkostnými, pokud jde o rané příznaky porodu. Rozpoznání těchto příznaků může ženám pomoci se připravit
Třetí trimestr těhotenství je často výjimečným obdobím plným emocí, které se mísí s radostí a různými výzvami. Očekávající rodiče se blíží k setkání se svým malým miminkem, a viditelný těhotenský pupek vyvolává v lidech nejen obdiv, ale také soucit. Tento čas však není jen o počítání dní do porodu; je spojeno s realistickým pohledem na
Prožívání těhotenství během parných letních měsíců může čelit jedinečným výzvám. Neúprosné teplo totiž ovlivňuje nejen pohodlí matky, ale také pohodu vyvíjejícího se miminka. Jak teploty stoupají, stává se udržování chladného prostředí klíčovým úkolem, spolu se zvýšenou pozorností věnovanou hydrataci. Je obecně uznáváno, že správná hydratace hraje zásadní roli v zdravém těhotenství, a tato potřeba je