Potíže se spánkem mohou představovat významnou výzvu jak pro děti, tak pro rodiče. Mnoho rodičů zažívá fáze, kdy jejich děti vzdorují odpočinku nebo večernímu usínání. Výsledkem je často frustrace a unavené rodiny, které se snaží najít efektivní způsoby, jak tyto potíže zvládnout. Řešení odporu k spánku vyžaduje kombinaci pochopení a praktických strategií, které se nezaměřují
sleep regression
Odpolední spánek může během dne zabírat pouze několik hodin, ale jeho vliv se rozprostírá do celého 24hodinového cyklu. Pro děti nejsou odpolední spánky pouze luxusem, ale nutností, která významně přispívá k jejich náladě a celkovému zdraví. Výzkumy naznačují, že pravidelné spání může vést ke snížení podrážděnosti a rozmíšek, a tím i k menšímu počtu plačících
Rodiče, kteří čelí neúprosné bouři spánkových narušení, zejména když jejich děti dosáhnou věku 18 měsíců, mohou mít pocit, že klidné noci z raného dětství zmizely do neznáma. Tento zásadní okamžik ve vývoji dítěte, charakterizovaný nově nabytou nezávislostí a zkoušením hranic, je známý jako „spánková regrese ve 18 měsících“. Daleko od pouhé nepříjemnosti toto zpoždění naznačuje