Ranní nevolnost je pro bezpočet očekávajících matek příliš známým jevem, který postihuje přibližně 85 % těhotných žen. Tento rozšířený nepohodlí se vyznačuje nevolností a zvracením a může se objevit už od šestého týdne těhotenství, přičemž často přetrvává až do týdne 22. Ačkoliv se hormonální změny v průběhu těhotenství považují za hlavní faktor způsobující ranní nevolnost,
nutrition
Každý rodič zná ten nepříjemný pocit, když se snaží podávat jídlo, které s láskou připravil, a je mu odměněno zhnuseným výrazem nebo dramatickým protestem od jeho malého. Skutečnost, že se rodiče potýkají s vybíravými strávníky, může často přetvářet jídlo v něco, co se podobá bitevnímu poli, spíše než rodinnému setkání. Nejde jen o preference; tento
Nedávná rozhodnutí politiků často vyvolávají silné reakce, zejména když se tyto volby označují jako „snižování plýtvání“. Pro mnohé rodiče, kteří čelí finančním tlakům, však nedávné rozhodnutí Ministerstva zemědělství USA (USDA) zrušit téměř 1 miliardu dolarů na klíčové potravinové programy pomoci vnímá jako devastující ránu podpůrným systémům pro rodiny. Program Místní jídlo pro školy a Místní
Během prenatální péče se často zdůrazňuje nutnost vitaminů a minerálů, jako je kyselina listová a železo. Existuje však jedno nezbytné živiny, které často zůstává opomíjeno: cholin. Nově se objevující výzkumy ukazují, že tato často přehlížená sloučenina je nezbytná nejen během těhotenství, ale také nese významné dlouhodobé kognitivní přínosy pro potomstvo. Americká vysoká škola porodníků a
V posledních diskuzích o výživě kojenců vydala Americká akademie pediatrie (AAP) naléhavé varování ohledně speciálních fórmulk pro batolata, které jsou často zavádějícím způsobem propagovány jako vhodné alternativy tradičním kojeneckým fórmkám. Rodiče, zvláště matky, by měli být opatrní při výběru produktů označených jako fórmy pro batolata. Na rozdíl od standardních kojeneckých fórmků, které jsou pečlivě regulovány
V době, kdy se rodiče snaží poskytnout svým dětem to nejlepší, je znepokojivé zjištění, že mnohé běžné dětské potraviny — ať už koupené v obchodě, bio, nebo domácí — mohou být kontaminovány škodlivými těžkými kovy. Olovo, kadmium, arsen a rtuť — tyto jedovaté kovy se nacházejí v potravinách, kterým věříme, že živí naše kojence. Dilema
Výskyt salmonely spojený s cereáliemi Honey Smacks od společnosti Kellogg’s dosáhl kritického bodu. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) hlásí 100 případů infekcí salmonelou v 33 státech. Tento alarmující údaj naznačuje rychle se šířící zdravotní krizi, kterou by měli spotřebitelé brát vážně. I když nebyly zaznamenány žádné úmrtí, přítomnost salmonely představuje významné zdravotní riziko,
Vstup do druhého trimestru těhotenství může připomínat vstup do živého nového kapitolu, které je plné naděje a optimismu. Příznaky nevolnosti a únavy, které často doprovázejí první trimestr, začínají ustupovat, což umožňuje mnoha nastávajícím matkám vychutnat si obnovený pocit vitality. Je to fáze, kdy se realita péče o nový život stává hmatatelnou, neboť vaše dítě se
Jako pediatr a matka tří dětí jsem neustále řešila složitosti rodičovství vedle mé lékařské kariéry. Jasně si pamatuji okamžik, kdy jsem poprvé zavedla tuhou stravu svým dvojčatům, a to pomocí plastových misek a lžiček. K mému překvapení byla moje vlastní matka zděšena. Vyrůstala v Indii a její obavy ohledně plastů, zejména ohledně potenciální migrace škodlivých
Jako pediatr a matka tří dětí jsem neustále řešila složitosti rodičovství vedle mé lékařské kariéry. Jasně si pamatuji okamžik, kdy jsem poprvé zavedla tuhou stravu svým dvojčatům, a to pomocí plastových misek a lžiček. K mému překvapení byla moje vlastní matka zděšena. Vyrůstala v Indii a její obavy ohledně plastů, zejména ohledně potenciální migrace škodlivých
Tento týden Ministerstvo zemědělství Spojených států amerických (USDA) představilo své aktualizované pokyny pro výživu, které kladou významný důraz na výživové potřeby kojenců a batolat. Tyto pokyny reflektují ochrannou roli kojení v raném vývoji dítěte a poskytují cenné informace pro rodiče a pečovatele. Důležitost kojení Hlavním poselstvím nových pokynů je doporučení kojit výhradně po dobu minimálně
Na začátku roku 2022 čelily Spojené státy znepokojující krizi, která otřásla základy důvěry rodičů v kojeneckou výživu. Více než tři miliony rodin se ocitly ve stresu, když se snažily zajistit základní výživu pro své děti, zatímco nedostatek kojenecké výživy se vyvinul v panickou snahu o alternativy. V zoufalé snaze to zvládnout někteří rodiče začali ředit
Každodenní příprava školních obědů může být rutinní a vyčerpávající úkol , zejména když dítě odmítá stále stejné jídlo . Jak skloubit výživu, chuť a pestrost , aby dítě jídlo s chutí a dostalo všechny potřebné živiny? Zapomeňte na sendviče a vyzkoušejte kreativní alternativy , které přinesou nejen nové chutě , ale i radost z obědové
Jak překonat pocit viny z vybíravého stravování u dětí a podpořit jejich zdravé návyky 🍎 Pocit rodičovské viny je něco, s čím se většina rodičů setká dříve nebo později. Často začíná už během těhotenství, kdy se rodiče obávají každého rozhodnutí – od správné výživy až po dostatek odpočinku. Když pak přijde dítě na svět, obavy
Navigace ve světě dětské výživy může být pro nové rodiče ohromující, zejména v obdobích, kdy se setkávají s množstvím marketingových strategií propagujících různé dětské potraviny. Nedávno učinil Poradní výbor pro dietní směrnice důležitý krok tím, že představil dietní směrnice speciálně zaměřené na kojence a batolata, s cílem poskytnout jasnost a vedení. Primární důraz je kladen
Určitě jste někdy slyšeli známé tvrzení, že nastávající maminky musí „jíst za dva“. Moderní věda však přináší zcela jiný pohled na tuto frázi. Dnes už totiž nejde jen o množství, ale zejména o kvalitu – strava v těhotenství totiž přímo ovlivňuje, jaké chutě bude vaše dítě preferovat. Proč je strava v těhotenství tak důležitá? Už