Postpartum období představuje širokou škálu emocionálních a fyzických změn pro novopečené rodiče, zejména pro matky. Po významné cestě těhotenství a porodu se mnoho žen ocitá v turbulentním víru pocitů a změn, které mohou mít přímý vliv na intimitu a sexuální touhu. Je důležité pochopit složitosti tohoto zážitku, jak pro osobní porozumění, tak pro podporu otevřené
Life
Gratulujeme! Pokud čtete tento článek, vy a váš partner jste úspěšně propluli bouřlivými vodami prvního trimestru. Jak vstupujete do druhého trimestru, je na čase uznat tuto významnou etapu ve vaší těhotenské cestě. Druhý trimestr, který trvá od 13. do 27. týdne, je pro mnoho matek známý jako nejpříjemnější fáze, neboť stresující příznaky raného těhotenství obvykle
Očekávání dítěte je jednou z nejtransformativnějších zkušeností v životě. Mnoho žen prochází těhotenstvím, a to s sebou přináší řadu otázek, přičemž jednou z nejčastějších během druhého trimestru je: Kdy můžete cítit, jak dítě kopne? Chápání těchto kopnutí nejen posiluje spojení mezi matkou a dítětem, ale také značí důležité fáze ve vývoji plodu. Tento článek se
Cestování s malým dítětem může být náročným dobrodružstvím plným výzev. Zatímco si rodiče připravují nezbytnosti jako hračky a strategie pro zábavu, často se zapomíná na důležitý aspekt – výživu malých dětí během letů. Správné snacky mohou měnit hru a proměnit potenciálně chaotický zážitek na něco zvládnutelného. Tento článek se zaměřuje na význam výběru výživných snacků
Stát se matkou přináší jedinečné výzvy a transformace, zejména v tom, jak se orientovat v domácím prostoru. Najednou se domov, který byl dříve čistý a stylový, může změnit v kakofonii hraček, dětských potřeb a nekonečných kompromisů. Romantické ideály minimalistického dekoru často narážejí na realitu rodinného života, což mnohé rodiče nutí cítit se rozpolceně mezi snahou
Hyperemesis gravidarum (HG) je závažný stav související s těhotenstvím, který postihuje přibližně 3% těhotných žen. Mnohé ženy mohou přistupovat k tomuto onemocnění jako k intenzivnější formě ranní nevolnosti, ale HG představuje mnohem větší výzvy. Tento poruchový stav se vyznačuje silnou nevolností a zvracením, které mohou přetrvávat po celý den, což ponechává postižení jedinci v obtížné
Cesta těhotenství je plná vzrušení, očekávání a často i obrovského tlaku, přičemž jedním z nejvíce stresujících témat jsou termíny porodu. Budoucí rodiče se snaží vyrovnat s lékařskými radami a osobními očekáváními, a termín porodu — často považovaný za klíčový termín pro doručení — se může zdát zastrašující a libovolný. Tento článek se snaží objasnit význam
Obrázek slavné matky na obálce časopisu, zářící a klidné se svým dítětem, často vytváří nerealistické zobrazení mateřství. Za tímto upraveným povrchem se skrývá nezkreslená pravda poporodního života, kde přechod do mateřství není jenom blaho, ale často je plný chaosu, fyzických výzev a emocionálních otřesů. V poslední době začalo několik celebrit maminek prolomena mlčení a sdílely
Porod bývá často jednou z nejtransformativnějších a nejradostnějších zkušeností v životě ženy, neboť znamená začátek mateřství. Nicméně poporodní období může přinést řadu fyzických a emocionálních výzev, které nově narozené matky možná neočekávají. Realita zotavení po porodu může být ohromující, a proto je zásadní, aby ženy pochopily, že v boji nejsou samy. Hledání pomoci u zdravotnických
Prožívání těhotenství během parných letních měsíců může čelit jedinečným výzvám. Neúprosné teplo totiž ovlivňuje nejen pohodlí matky, ale také pohodu vyvíjejícího se miminka. Jak teploty stoupají, stává se udržování chladného prostředí klíčovým úkolem, spolu se zvýšenou pozorností věnovanou hydrataci. Je obecně uznáváno, že správná hydratace hraje zásadní roli v zdravém těhotenství, a tato potřeba je
Sebekritika je dvousečný meč; může motivovat k osobnímu růstu, ale také může být oslabující. Klíčem je nalézt rovnováhu v tomto vnitřním dialogu a rozpoznat jemnou hranici mezi konstruktivní reflexí a škodlivou negativitou. Když se zapojujeme do sebekritiky, často se zaměřujeme na naše selhání nebo nedostatky, aniž bychom viděli širší obraz, který zahrnuje naše silné stránky
Když se mluví o porodu, pozornost bývá často zaměřena na matky, jejich odvahu a fyzickou vytrvalost během porodu. Nicméně, existuje další nesprávně oceněný hrdina v porodním sále, který hraje stejně důležitou roli: otec. Tento článek zkoumá složitou emocionální krajinu, kterou otcové procházejí během porodu, a vrhá světlo na jejich zážitky, emoce a transformace, které jsou
Přivítání nového života na světě je často zobrazováno jako radostná událost plná bezpodmínečné lásky, nevyspání a výměny plenek. Avšak existuje mnohem jemnější příběh, který často zůstává ve stínu — ten, který zahrnuje výzvy, jimž čelí noví rodiče při udržování intimity a vzájemného spojení. Jako manžel a otec, jenž si těchto nuancí je vědom, nechci se
Drahá mami, když se ocitáš v bouřlivé krajině raného těhotenství, je zásadní si uvědomit, že ohromujícímu vyčerpání, které můžeš cítit, není nutné rozumět jako známce slabosti, ale jako důkazu ohromných změn, které se odehrávají uvnitř tvého těla. První trimestr bývá často zahalen hustou mlhou únavy, emocionálních výkyvů a pocitu odcizení od tvého života před těhotenstvím.
Rodičovství je často charakterizováno paradoxem: čím více víte, tím více si uvědomujete, jak málo kontrolu máte. Pro nás, kteří pracujeme v oblasti výživy, často začíná cesta s optimistickým myšlením založeným na důkazech. Nově ustavené odbornice na výživu si představují, jak dovedně vedou své děti k zdravému vztahu s jídlem. Realita však obvykle přináší řadu výzev,
Pandemie COVID-19 vytvořila prostředí nejistoty, zvláště pro zranitelné skupiny obyvatelstva, mezi kterými jsou i těhotné ženy. Zdravotnické organizace ve Spojených státech důsledně doporučují očkování proti COVID-19 těmto osobám a odkazují na studie, které dokazují bezpečnost vakcín. Poslední vyšetřování zveřejněné v *New England Journal of Medicine* posiluje tento pohled a přináší povzbudivé zprávy o očkování v