Jak překonat pocit viny z vybíravého stravování u dětí a podpořit jejich zdravé návyky 🍎 Pocit rodičovské viny je něco, s čím se většina rodičů setká dříve nebo později. Často začíná už během těhotenství, kdy se rodiče obávají každého rozhodnutí – od správné výživy až po dostatek odpočinku. Když pak přijde dítě na svět, obavy
Health
Pleny a rodičovství: alarmující realita v USA a jak mohou rodiny zvládnout tuto krizi Spojené státy americké jsou považovány za jednu z nejbohatších a nejrozvinutějších zemí světa. Přesto se i zde odehrávají situace, které mohou působit až absurdně: nedostatek plenek představuje vážný problém pro tisíce rodin. Nedávno, v rámci Týdne povědomí o potřebě plen, byla
Navigace ve světě dětské výživy může být pro nové rodiče ohromující, zejména v obdobích, kdy se setkávají s množstvím marketingových strategií propagujících různé dětské potraviny. Nedávno učinil Poradní výbor pro dietní směrnice důležitý krok tím, že představil dietní směrnice speciálně zaměřené na kojence a batolata, s cílem poskytnout jasnost a vedení. Primární důraz je kladen
V dávné Číně existovala tradice známá jako Zuo Yuezi (Sitting the Month), která kladla důraz na důležitost zotavení novopečených matek po porodu. Tento zvyk pochází z doby dynastie Han a uznává význam péče o matku a dítě v období poporodního zotavení. Přestože původní pravidla mohou působit přísně, moderní přístup k Zuo Yuezi může inspirovat vyváženější
Péče o pokožku novorozence přináší obrovskou radost, ale také mnoho zodpovědnosti. Novorozenci mají výrazně citlivější pokožku než dospělí, a proto je nutné věnovat jejich péči zvláštní pozornost. Pediatričtí dermatologové upozorňují, že pokožka miminek je mnohem tenčí a méně chráněná lipidy než u dospělých, což způsobuje její náchylnost k podráždění jako vyrážky, ekzémy či různé alergické
Krizová situace s kojeneckými mléky, která se v USA odehrála na začátku roku 2022, odhalila vážné slabiny v dodavatelském řetězci pro dětskou výživu. Miliony rodičů se ocitly v zoufalé situaci, když se nedostatek kojeneckých mlék stal víc než alarmujícím problémem. Tato událost ukázala křehkost trhu, který je ovládán pouze několika klíčovými hráči, a zdůraznila urgentní
Stát se rodičem je často vnímáno jako transformativní cesta, plná rozmanitých emocí, od ohromné radosti po hlubokou úzkost. Narození dítěte obvykle symbolizuje nový začátek, novou příležitost splnit si své sny. Avšak když se nový život rodí na pozadí děsivé celosvětové pandemie, všechno se mění. Svět venku je plný nejistoty, která vrhá stín na to, co
Zácpa u batolat může být zdrojem stresu jak pro děti, tak pro jejich rodiče. Je to běžný problém, kterému čelí mnoho malých dětí, a nepohodlí, které s tím souvisí, může být pro rodiče bolestivé. Je klíčové si uvědomit, že zatímco zácpa je u batolat častým jevem, každé dítě je jedinečné a vyžaduje individuální pozornost. Efektivní
Potty training, neboli učení se na toaletu, je zásadní milník v porozumění vývoje dítěte. Označuje konec závislosti na plenách a krok směrem k větší nezávislosti. I když rodiče často vydechnou úlevou, když jejich malé děti zvládnou tuto výzvu, cesta k úspěchu není vždy jednoduchá. Existuje mnoho faktorů, které mohou vést k regresi v nošení toaletních
Přivést nový život na svět je jedním z nejhlubších zážitků, které může žena prožít. Přesto však cesta často není tak hladká, jak se očekává, zejména pokud jde o spánek. Mnoho nastávajících matek je poučeno, aby „si užily spánek, než dítě přijde,“ ale pravdou je, že rané těhotenství může být pro odpočinek vysoce náročným obdobím. Od
Porod bývá často jednou z nejtransformativnějších a nejradostnějších zkušeností v životě ženy, neboť znamená začátek mateřství. Nicméně poporodní období může přinést řadu fyzických a emocionálních výzev, které nově narozené matky možná neočekávají. Realita zotavení po porodu může být ohromující, a proto je zásadní, aby ženy pochopily, že v boji nejsou samy. Hledání pomoci u zdravotnických
Rodičovství je cesta plná nečekaných zvratů a překvapení, která často přicházejí v okamžicích, kdy je nejméně čekáme. Nedávno, když jsem si užíval bezstarostné odpoledne na hřišti, jsem zažil nejhorší noční můru každého rodiče: můj dva a půl roku starý syn měl vážný pád. V okamžiku se z radostné hry stalo chaos, jeho malé nožky se
Těhotenství se často promění v kolotoč aktivit, a třetí trimestr není výjimkou. S množstvím úkolů, které je třeba splnit před příchodem nového miminka, se mohou budoucí rodiče cítit přetíženi přípravami, které zahrnují od zařizování dětského pokoje až po vypracování plánu péče po porodu. Uprostřed vzrušení a občasného chaosu je klíčové věnovat pozornost zdravotním úvahám, zejména
Navigace světem výživy kojenců a batolat může být pro rodiče náročná záležitost, zejména pokud jde o výběr správných mléčných náhražek. V obchodě, kde jsou tyto produkty umístěny, se často setkáváme s produkty označenými jako „mléčné náhražky pro batolata“. Americká pediatrická akademie (AAP) vydala důležité varování týkající se těchto výrobků, které zdůrazňuje, že se liší od
Vstup do mateřství často přichází s velkými očekáváními – zářivá radost, hluboké spojení s novorozenětem a ohromující pocit naplnění. Avšak pro mnoho žen je tento idealizovaný obraz daleko od reality, kterou zažívají. Ačkoli radost z příchodu dítěte na svět může být obrovská, cesta může také vést k děsivým stínům poporodní deprese (PPD). Je důležité si
Jako rodič se často zamýšlím nad stravovacími návyky svého malého dítěte a humorně si představuji potravinovou pyramidu složenou výhradně z jeho oblíbených pokrmů. Na spodní části pyramidy se nachází silný základ potravin bohatých na sacharidy — například makarony se sýrem nebo těstoviny na másle. Těsně vedle nich se nachází bohatá porce mléčných výrobků, především sýrů,