Ah, zkoušky a útrapy mealtime s batolaty. Každý, kdo si tímto obdobím rodičovství prošel, ví, jak to chodí: naservírujete vyváženou večeři, a hned poté se ozve známé „Jsem sytý/sytá“, zatímco dítě odtáhne talíř. Ale jen o chvíli později zazáří jejich oči a uslyšíte nevyhnutelnou žádost o svačinku. Co se to děje? Tento jev, známý jako
Health & Wellness
Přivést nový život na svět je jedním z nejhlubších zážitků, které může žena prožít. Přesto však cesta často není tak hladká, jak se očekává, zejména pokud jde o spánek. Mnoho nastávajících matek je poučeno, aby „si užily spánek, než dítě přijde,“ ale pravdou je, že rané těhotenství může být pro odpočinek vysoce náročným obdobím. Od
Porod bývá často jednou z nejtransformativnějších a nejradostnějších zkušeností v životě ženy, neboť znamená začátek mateřství. Nicméně poporodní období může přinést řadu fyzických a emocionálních výzev, které nově narozené matky možná neočekávají. Realita zotavení po porodu může být ohromující, a proto je zásadní, aby ženy pochopily, že v boji nejsou samy. Hledání pomoci u zdravotnických
Každý rodič zná okouzlující výzvu ve snaze interpretovat imaginativní výklady světa, které vytvářejí malé děti. Způsob, jakým tyto děti chybně označují každodenní předměty – například když zavarování kuličky rýže nazvou „malinovými vánočními stromy“ nebo označí mátový bonbón jako „hroch“ – často vyvolává směsici smíchu a zmatení. Tento výjimečný okamžik, sdílený matkou jménem Victoria, bývalou učitelkou,
Jako rodiče není nic žalostnějšího, než slyšet, jak váš kojence bojuje s ucpaným nosem. Tento problém se mnoha matkami a otci stává každoroční realitou, zejména během chladných zimních měsíců. Dětské klidné hvízdání a měkké dýchání mohou rychle přejít v chorál škrábání a kuckání, což vytváří těžký pocit v srdci rodiče. Pochopení příčin a nejlepších praktik
Rodičovství je často charakterizováno paradoxem: čím více víte, tím více si uvědomujete, jak málo kontrolu máte. Pro nás, kteří pracujeme v oblasti výživy, často začíná cesta s optimistickým myšlením založeným na důkazech. Nově ustavené odbornice na výživu si představují, jak dovedně vedou své děti k zdravému vztahu s jídlem. Realita však obvykle přináší řadu výzev,
Pandemie COVID-19 vytvořila prostředí nejistoty, zvláště pro zranitelné skupiny obyvatelstva, mezi kterými jsou i těhotné ženy. Zdravotnické organizace ve Spojených státech důsledně doporučují očkování proti COVID-19 těmto osobám a odkazují na studie, které dokazují bezpečnost vakcín. Poslední vyšetřování zveřejněné v *New England Journal of Medicine* posiluje tento pohled a přináší povzbudivé zprávy o očkování v
V dnešní době, kdy se péče o sebe často dostává do pozadí v diskusích o mateřství, se starobylá tradice „Sedení měsíc,“ známá také jako Zuo Yuezi, ukazuje jako vzorový model pro zotavení po porodu. Tento protokol, jehož kořeny sahají do období dynastie Han, uznává měsíc následující po porodu jako kritický čas jak pro matku, tak
Náhlá nevysvětlitelná smrt v dětství (SUDC) je záhadný a tragický jev, který postihuje mnoho rodin v USA a každoročně si vyžádá život přibližně 400 dětí, především ve věku od 1 do 4 let. Tento jev se liší od syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), který se zaměřuje na kojence mladší než jeden rok. SUDC nastává překvapivě
Těhotenství je výjimečná cesta, která je plná očekávání a nadšení, avšak často se setkáváme s určitými fyzickými výzvami. Jedním z častých problémů, které se objevují zvláště během přechodu do druhého trimestru, je bolest kyčlí. Pochopení jejích příčin a prozkoumání efektivních strategií úlevy mohou výrazně zlepšit pohodlí nastávajících matek. Když se vaše tělo připravuje na příchod
V poslední době se ve Spojených státech mění společenské vnímání konopí. Diskuze o jeho užívání pronikly do různých demografických skupin, včetně těhotných žen. S tím, jak stále více států legalizuje konopí pro rekreační a léčebné účely, se objevují anekdotické zprávy o těhotných ženách, které konopí používají k zmírnění nepohodlí spojeného s těhotenstvím, například nevolnosti. Nedávný
Těhotenství je často idealizováno, plné představ o tělesném lesku, oslavách na baby shower a radostném očekávání nového života. Avšak pro mnoho žen je krutá realita ranní nevolnosti drsným opakem tohoto snového narativu. Moje vlastní zkušenost začala ve třináctém týdnu, což znamenalo konec éry sužované neúprosně se opakující nevolností a únavou. Jak se opar zvedl, získala
Těhotenství je klíčovým obdobím v životě ženy, které výrazně ovlivňuje budoucí zdraví a kognitivní schopnosti jejího dítěte. V tomto období je zásadní dbát na dostatečný přísun klíčových živin. Jednou z těch, která si v poslední době získala zaslouženou pozornost, je cholin. Výzkumy ukazují, že cholin hraje významnou roli v raném vývoji mozku plodu a jeho
Příchod nového života na svět je událostí, která je naplněna radostí, očekáváním a ohromujícími změnami. Pro mnoho nových matek však může tento významný přechod znamenat také sérii emocionálních výzev, které jsou často nedostatečně diskutovány. Mezi těmito výzvami se objevuje syndrom poporodního stresu (PSS), který představuje jedinečný problém nacházející se někde mezi běžně prožívanou melancholií po
V dnešní společnosti, která je stále více zaměřena na zdraví, je poptávka po bezpečné a výživné stravě na historickém maximu, zvlášť mezi rodiči vychovávajícími děti. Nedávné titulky týkající se zpětných výzev potravin a zdravotních rizik spojených s různými produkty zvyšují tyto obavy. Zprávy od Americké akademie pediatrie vyvolaly diskuze o nutnosti přísnějších potravinových regulací. Léto
Lidské tělo může na první pohled vypadat jako jedinečný organismus, avšak vnitřní struktura je mnohem komplexnější. Co by mnohé překvapilo, je skutečnost, že lidské tělo je domovem přibližně stejného množství bakteriálních buněk jako buněk lidských. Celkově se odhaduje, že v našich tělech žije ohromujících 38 bilionů bakterií. Tyto mikroby, často přehlížené nebo obávané, hrají zásadní