Jako certifikovaný konzultant pro spánek dětí se často setkávám s rodiči, kteří hledají odpověď na věčnou otázku: Měla bych krmit své dítě, aby usnulo? Jako novopečená matka jsem se s touto otázkou také potýkala, z hluboké touhy po pohodlí pro své miminko i vlastní psychickou rovnováhu během dlouhých nocí. I když je bezpodmínečné pouto mezi
Big mother
V posledních letech se do popředí dostávají znepokojivé výsledky výzkumu týkajícího se syntetických chemikálií, zejména ftalátů. Tyto látky výrazně přispívají k předčasným porodům a různým zdravotním komplikacím pro matky i jejich novorozence. Studie publikovaná časopisem The Lancet, sponzorovaná Národními instituty zdraví (NIH), odhalila skrytou realitu výrobků, které saturují náš každodenní život. Přítomnost ftalátů v našich
Čtení je jedním z nejdůležitějších dovedností, které děti mohou rozvíjet. Od okouzlujících pohádek až po vzdělávací texty, čtení otevírá obrovské horizonty a formuje porozumění světu. Význam gramotnosti přesahuje pouhé akademické úspěchy; je nedílnou součástí životních dovedností, osobního rozvoje a kognitivního růstu. Stephanie Dua, odbornice na předškolní gramotnost a spoluzakladatelka společnosti HOMER, tvrdí, že rané a
Nedávná rozhodnutí politiků často vyvolávají silné reakce, zejména když se tyto volby označují jako „snižování plýtvání“. Pro mnohé rodiče, kteří čelí finančním tlakům, však nedávné rozhodnutí Ministerstva zemědělství USA (USDA) zrušit téměř 1 miliardu dolarů na klíčové potravinové programy pomoci vnímá jako devastující ránu podpůrným systémům pro rodiny. Program Místní jídlo pro školy a Místní
Jako zubař a rodič mohu potvrdit, že vzbudit v dětech vášeň pro zubní péči je často spojené s odporem. Tento problém je univerzální: pohled na zubní kartáček dokáže vzbudit strach v srdcích malých dětí, což často vede k situacím, které spíše připomínají bojiště než pozitivní chvíle strávené s rodičem. Americká akademie dětské stomatologie nám však
Nedávné zkoumání složení mateřského mléka odhalilo znepokojivé důkazy o přítomnosti bromovaných retardantů (BFR), chemických látek tradičně používaných k mitigaci požárních rizik. Tyto sloučeniny však vykazují znepokojující tendenci akumulovat se v lidském těle, odolávat přirozenému metabolismu a představovat potenciální hrozby pro klíčové tělesné funkce, jako je regulace štítné žlázy a reprodukční zdraví. Alarmující je také to,
Přivést na svět nový život je většinou zbarveno radostí a štěstím, avšak realita porodu může často zahrnovat nepředvídatelné zážitky – jedním z nich je fenomén třesení po porodu. Mnozí noví rodiče, jako jsem já, očekávají hladký průběh porodu, ale po porodu jsem se ocitla v nepříjemném třesavém stavu, který mi připomínal, jako bych uvízla ve
Když se zamyslíte nad kojeneckými potravinami, mnozí si vybaví obvyklý, nostalgický obrázek skleněných skleniček plných jednotvárných a mdlých pyré. Tyto vzpomínky na jednoduchost však v současnosti již neodpovídají realitě. Dnešní nabídka kojeneckých potravin se dramaticky proměnila a nabízí širokou škálu inovativních chutí a textur, které z dětské výživy činí nejen zdravější volbu, ale také mnohem
Být rodičem je jako vydat se na vzrušující, ale vyčerpávající cestu. Radost z příchodu nového života je často zastíněna zdrcujícími výzvami, jako jsou bezesné noci plné nekonečného krmení a ohromujících přebalování. Noví rodiče, zatímco zažívají euforickou lásku, která přichází s narozením miminka, se musí také vyrovnat s hlubokou únavou, která může ztížit jejich schopnost pečovat
Rok od příchodu vašeho malého dítěte na svět je plný vzrušení a radosti. Je těžké uvěřit, jak rychle uplynul čas. Před pouhým rokem jste vítali malinkého novorozence, který vyžadoval vaši neustálou pozornost. Dnes se nacházíte na barevné cestě rodičovství a máte před sebou jedinečné roční dítě, které se začíná vyjadřovat novými a fascinujícími způsoby. Od
Děti jsou od svého útlého věku výrazně sociální bytosti, které neustále sdílejí smích, hračky a ano, i mikroby. Rodiče se často obávají těchto setkání, protože se nevyhnutelně vracejí z hraní se svými malými s nachlazením, kašlem a příznaky chřipky, které se zdají trvat nekonečně dlouho. Představa posílat děti ven na hraní může vyvolávat úzkost; jde
Cesta do mateřství je často romantizována, plná zářivých obrazů blaženosti a harmonie. Ženy očekávající příchod svých dětí jsou často bombardovány pozitivními afirmacemi a slyší, že láska a intimita pouze porostou. Nicméně, intimita po porodu může být plná nečekaných výzev, které mohou páry ponechat izolované a zmatené. I já jsem byla ohromena mýty obklopujícími sexuální život
Těhotenství je obdobím radosti a očekávání, avšak probíhající pandemie přináší stín nejistoty pro nastávající matky. Těhotné ženy se často potýkají s mnoha rozhodnutími týkajícími se jejich zdraví a zdraví nenarozeného dítěte. Mezi těmito důležitými volbami je také úvaha o očkování proti COVID-19. Přední zdravotnické organizace v USA posilují své doporučení k očkování, zatímco významná studie
Poslání vašeho dítěte do školky představuje milník, který vyvolává různé emoce u každého rodiče. Ať už je to vaše první dítě, nebo čtvrté, každá zkušenost s rodičovstvím je komplexní a jedinečná. Pro matky obzvlášť, nuance jejich dítěte – co je rozesměje a co je rozpláče – jsou hluboce chápány. Když vaše malé dítě vstoupí do
Emocionální odvaha není pouhým módním slovem. Je to hluboce zásadní vlastnost, která umožňuje jednotlivcům čelit svým emocím přímo, čímž podporuje hlubší sebereflexi a osobní růst. V jádru se emocionální odvaha skládá z odvážného přijetí celého spektra našich pocitů. To zahrnuje nejen radost a nadšení, ale i nepohodlí, které často provází smutek, úzkost nebo vinu. Často
Když jsem se blížila k porodu svého dítěte, byla jsem přesvědčená, že pečlivé plánování mě připraví na každý možný scénář. Můj nemocniční batoh nebyl jen sbírkou nezbytností, ale pečlivě sestavenou výbavou. Do batohu se nedostaly žádné běžné toaletní potřeby; vybavila jsem se svým oblíbeným bělícím zubním pastou Sensodyne, abych si i v chaosu porodu zachovala