Krysťan Black-Davis vyniká jako inspirující osobnost v dnešním světě, ve kterém se často osobní vášeň a profesní ambice zdají být v rozporu. S impozantním zázemím v oblasti softwaru a nezlomnou láskou k jídlu se její cesta vyvinula v úspěšnou kariéru, která ji dovedla na pozici viceprezidentky marketingu u celosvětově uznávané značky zdravých svačinek, Loacker. Avšak
Big mother
Stát se novým rodičem je jako začít vzrušující, ale zároveň i zastrašující dobrodružství. Příchod novorozeněte přináší obrovskou radost a lásku, ale zároveň přináší i řadu výzev, přičemž tou nejzásadnější je nedostatek spánku. Realita nekonečných nočních krmení a přebalování může vyčerpávat i ty nejodolnější jedince, což může vést k pocitům únavy a zahlcení. Tato únava neovlivňuje
Poporodní období je časem hluboké transformace a uzdravení pro nové matky. Mnoho žen se obrací k józe jako k prostředku, jak znovu získat svou sílu, snížit napětí a znovu se spojit se svým tělem po porodu. Nicméně je zásadní přistupovat k postnatální józe s opatrností, protože některé pozice mohou v tomto citlivém období způsobit více
Jak se blíží první narozeniny vašeho dítěte, je to ideální okamžik k zamyšlení nad tím, jaký pokrok se odehrál během uplynulého roku. Prvních jedenáct měsíců bylo vyplněno zážitky nejen pro vaše malé dítě, ale také pro vás jako rodiče. Každý den přinášel nové výzvy a úspěchy, a vytvářel tak krásný vztah, když se oba učíte,
Navigace v noční rutině s malými dětmi může připomínat přechod přes bitevní pole, přičemž jedním z nejčastějších střetů je čištění zubů. I když se tato činnost může jevit jako běžná, nedávný výzkum ukazuje, že hraje klíčovou roli v učení dětí o vytrvalosti — dovednosti, která je nezbytná pro různé aspekty života. Pochopení nuancí interakce rodičů
V posledních letech došlo k dramatickému poklesu mužské plodnosti, což představuje závažný globální problém. Studie naznačují, že mužské faktory přispívají až k polovině případů neplodnosti, což postihuje jednoho z šesti párů na celém světě. Navzdory této naléhavé situaci je mužská neplodnost stále zahalena stigmatizací, přestože medicína a výzkum odhalují klíčové faktory, které ovlivňují reprodukční zdraví
V dnešní době, kdy technika pokročila mílovými kroky, je zásadní zajistit dětem kvalitní zábavu, která podporuje hodnoty jako laskavost, soucit a týmovou práci. Jako rodiče a pečovatelé často hledáme pořady, které nejen zaujmou naše malé, ale také jim předají důležité životní lekce. Streamovací platformy jako Netflix, Disney+ a Amazon Prime nabízejí pestrou škálu pořadů, které
Mateřství je často idealizováno v populární kultuře, ale realita, které čelí i známé osobnosti, je mnohem složitější. Jenna Bush Hager, význačná americká mediální osobnost, ve své nejnovější memoáru „Všechno krásné v pravý čas: Roční období lásky a ztráty“ odhaluje mnohovrstevnaté emoce spojené s neplánovaným těhotenstvím a rodinnými tlaky. Její příběh nabízí hluboký pohled na nečekané
Vyrůstání v malých rodinách mě a mého manžela často vedlo k představám o tom, jaké by to bylo mít domácnost plnou dětí. Rádi jsme si fantazírovali o svátcích strávených u velkého stolu a o chaosu rodinného minivanu plného dětí na cestách. Nyní, jako rodiče dvou živých chlapců ve věku čtyř a šesti let, jsme se
Přechod vašeho batolete z postýlky do velké postele je v životě každého rodiče zásadní událostí, která je provázena nadšením i úzkostí. Jakmile se vaše malé dítě začíná dostávat z kojeneckého stádiu, často se objevuje tlak společnosti na to, abyste tuto změnu provedli. Je však zásadní posoudit, zda je vaše dítě skutečně připraveno na tak významnou
Vánoční období často evokuje představy rodinných setkání, radostných oslav a občas i učení, které může být jak zábavné, tak vzdělávací pro děti. V tomto jedinečném čase, kdy se možná stále přizpůsobujeme přetrvávajícím důsledkům pandemie, je vytváření nezapomenutelných okamžiků s našimi dětmi důležitější než kdy jindy. Jedním z efektivních způsobů, jak toho dosáhnout, je zážitkové učení,
Každý rodič si přeje vychovat čestné děti a vytvořit prostředí, kde důvěra kvete. Čestnost není pouze o pravdivosti, ale zahrnuje také otevřenou komunikaci, díky které se děti cítí bezpečně, když sdílejí své myšlenky, ať už se týkají triviálních záležitostí nebo zásadních problémů. Nalezení této rovnováhy může být obtížné, zejména při každodenních rituálech, jako je uspávání.
Kojení je krásný, ale často náročný proces. Když však onemocníme, mnoho kojících matek se ocitá na rozcestí: měly by užívat léky na zmírnění příznaků, nebo by měly upřednostnit kojení, aniž by riskovaly, že léky ovlivní jejich dítě? Je nezbytné, aby matky byly dobře informovány o tom, které léky jsou během kojení obecně bezpečné a kterým
Čtení příběhů je pro mnohé rodiny cenným rituálem, který často vytváří most mezi složitostmi dospělého života a imaginativním světem dětství. Tento čas může být velice důležitý, avšak někdy může působit monotónně, zejména když se neustále čtou stejné knihy do té míry, že je možné je recitovat zpaměti. Ačkoli opakování je klíčové pro rozvoj jazyka a
Navigace v nástrahách a zkouškách období tříletých dětí může být snadno poznamenaná frustrací a výzvami. Tříleté děti mají pověst temperamentních, impulzivních a někdy zdrojů exasperace pro své rodiče. Avšak pokud se podíváme za oponu tohoto chaotického věku, odhalíme nuance, které mohou proměnit náš pohled na rodičovství. Tříleté děti mají přirozené sebevědomí, které je obdivuhodné. Jejich
V dnešním rychle se měnícím světě se stres stal běžnou součástí života a ovlivňuje různé aspekty zdraví, včetně plodnosti. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) problémy s neplodností ovlivňují přibližně jednoho ze šesti jednotlivců na celém světě. Stres spojený s pokusy o otěhotnění může být obrovský a stále více důkazů naznačuje, že chronický stres hraje významnou