V období dospívání byl můj vztah s vlastním tělem spletitou směsicí obdivu a nespokojenosti. Tyto formativní roky byly plné sebezkoušení, provázané sérií výzev, které mě naučily o obraznosti těla a sebereflexi. Bylo to období, kdy poznámky o tom, že jsem „silnostavěná“ nebo „plnoštíhlá“, často zanechávaly pocit nejistoty. Ačkoli jsem začínala chápat důležitost výživy a cvičení pro rozvoj zdravého těla, chyběla mi moudrost, kterou mám nyní. Kdybych se mohla vrátit v čase a sdílet s mladší verzí sebe své nynější ocenění tohoto pozoruhodného těla, které mě provází životem.
Přejdeme k mým dvacátým létům – dekádě charakterizované nově nalezeným povědomím a péčí o vlastní tělo. S zasnoubením a svatbami mě společenské tlaky pobízely, abych dosáhla ideální postavy, o které jsem věřila, že ověří mou hodnotu. Mé tělo a já jsme pracovaly ruku v ruce; usilovně jsme se snažily dosáhnout „svatební formy“, a i když se teď ohlížím zpět a závidím tonizované postavě, kterou jsem tehdy měla, nyní si uvědomuji, že jsem si ji brala jako samozřejmost. Ach, drama mládí: dny, kdy jsem věřila, že vzhled je všechno, se nyní zdají tak nevinné.
Mateřství: Nová kapitola
Teď, když jsem ve svých třiceti letech, v kouzelném chaosu výchovy dvou dětí, jsem se naučila oceňovat proměnu, kterou mateřství přináší – jak fyzicky, tak emocionálně. Po porodu se mi otevřela nová kapitola sebereflexe a vděčnosti, kterou jsem nikdy nečekala. Mé tělo, které bylo dříve uctíváno jen za vzhled, nyní nese otisky mateřství: unikátní jizvy z porodu, které jsou symbolem mé síly a cesty. I když občas zahlédnu čísla na váze, která nejsou zrovna lichotivá, a odraz v zrcadle se nemusí shodovat s mými vzpomínkami na mládí, neustále se snažím smířit s touto vyvíjející se identitou.
Tyto změny nejsou jen povrchní. Mé tělo se stalo bezpečným přístavem pro dvě krásné duše, což mi umožňuje privilegium pečovat o ně a chránit je od okamžiku početí. Každý kopanec a pohyb během těhotenství vytvořil nevyslovitelné spojení, které přesahovalo slova, zatímco jsem netrpělivě očekávala jejich příchod. Oba porody přinesly své vlastní výzvy, ale já jsem z těchto zkušeností vyšla změněná – spojená se svými dětmi způsoby, které jsem si nikdy nepředstavovala.
Mateřská síla: Nové schopnosti
Dnes mé tělo má vnitřní sílu, která redefinuje to, co znamená být silným. Mé ruce, nyní schopné multitaskingu mezi utišováním plačícího miminka a poskytováním útěchy mému předškolákovi, jsou svědectvím odolnosti, kterou mateřství vyžaduje. Ať už skládám prádlo, manévruji mezi nákupními taškami nebo objímám své blízké po dlouhém dni, objevila jsem v sobě „mateřskou sílu“, která mě činí silnou a nezranitelnou.
Jazyk lásky a vděčnosti
Můj hlas se vyvinul v nástroj lásky, péče a obhajoby. Nyní mohu vyjadřovat emoce, které hluboce rezonují uvnitř mého nitra, ať už čtu pohádku před spaním, nebo vyjadřuji potřebu podpory. Schopnost artikulovat lásku a vděčnost transformovala mé vztahy, což mi umožnilo lépe se spojit s rodinou a komunitou.
Poklad vnímání: Krása malých okamžiků
Dárek vnímání, schopnost hodnotit své okolí a chránit si každou prchavou chvíli, je dalším aspektem této vyvíjející se cesty. Mé oči byly svědky všech významných událostí v mém životě – od mého prvního rande s manželem, smíchu mých dětí, až po klidné záření jejich úsměvů. S každou slzou, ať už v radosti nebo bolesti, se mé oči prohlubují v porozumění tomu, co to znamená skutečně žít a prožívat.
Mateřství jako dar
Tato magická fáze, kdy pečuji o své novorozeně, poskytuje potravu skrze kojení, není jen povinností; představuje hluboké spojení mezi námi, potvrzující složitou vazbu, kterou sdílíme. I když se občas cítím jako stálý „mléčný podnik“, privilegium být matkou naplňuje moje srdce vděčností. Jak se dívám zpět na změny, které mé tělo prodělalo, uvědomuji si, že nejde o to, zda se vejdeme do určitého formátu nebo zda se vrátíme k předchozímu já.
Oslava vlastní cesty
Jde o to, jak se prosadit v nové kůži, vybavené jizvami, vráskami a moudrostí, kterou přinášejí životní zkušenosti. Mé tělo, dříve hodnocené pouze podle vnějšího vzhledu, se ukázalo jako odolné, neochvějné a zasluhující obdiv. Za všechny změny a výzvy, kterým čelí, vyjadřuji nejhlubší vděčnost svému tělu – úžasnému partnerovi na této
Doporučujeme k tehotenství:
Super nálepka Imunita – Super patch Defend
- Důvod zařazení: Během těhotenství je imunitní systém často oslabený, což zvyšuje riziko infekcí. Defend Patch je navržen tak, aby neinvazivně podporoval zdravou imunitní odpověď. Je to skvělý produkt pro těhotné ženy, které chtějí posílit svou obranyschopnost proti nemocem.
Super nálepka klidný spánek – Super patch Rem
- Důvod zařazení: Problémy se spánkem jsou v těhotenství běžné kvůli hormonálním změnám a fyzickému nepohodlí. REM Patch podporuje kvalitní spánek a může pomoci těhotným ženám lépe si odpočinout, což je zásadní pro zdraví matky i dítěte.
COLLAGEN 1000 – krásná pleť zdravé klouby
- Důvod zařazení: Kolagen je klíčový pro udržení zdravé pokožky a kloubů, což je obzvláště důležité během těhotenství, kdy tělo prochází změnami a potřebuje podporu regenerace a pružnosti kůže. Collagen 1000 poskytuje vysoký obsah kolagenu, který pomáhá udržovat krásnou pleť a zdravé klouby.
Hibernate 8 – spánek a regulace hmotnosti
- Důvod zařazení: Kvalitní spánek je nezbytný pro těhotné ženy, protože pomáhá regenerovat tělo a zvládat stres. Hibernate 8 podporuje klidný spánek a zároveň reguluje tělesnou hmotnost, což může být přínosem při zvládání přibírání během těhotenství.