Děti, bez ohledu na to, jak jsou extrovertní nebo společenské, se často setkávají s úzkostí z odloučení, když poprvé začnou chodit do školy, školky nebo jiné institucí, které vyžadují separaci od jejich primárního pečovatele.
Psycholog John Bowlby, jehož výzkum v 50. letech minulého století osvětlil dynamiku citové vazby, zjistil, že kojenci a batolata ve skutečnosti potřebují silnou vazbu na své hlavní pečovatele. Až do věku přibližně šesti let se plně nevyvinuli jako samostatné bytosti. Tato vazba není jen příjemná; je to také klíčový prvek pro jejich přežití.
Toto pochopení má zásadní vliv na naše vnímání chování dětí. Když se rodiče musí od svých dětí oddělit, čelí emocionální výzvě a prožívají momenty úzkosti, což může být náročné pro obě strany. Je důležité najít způsoby, jak tuto přechodnou fázi usnadnit, a to nejen pro děti, ale i pro ně samotné.
Dítěti může pomoci jednoduchá technika, kterou navrhla terapeutka dětí a matka tří dětí Jess, známá na Instagramu jako Nurtured First. Tato technika spočívá v nakreslení srdce na ruku dítěte a na ruku rodiče. „Představ si, že jsi dítě, které musí poprvé do školy. Nechceš jít. Říkáš svým rodičům, že je to příliš těžké, chceš zůstat doma,“ vysvětluje Jess ve svém příspěvku na Instagramu.
V této situaci je důležité, jak na to rodiče reagují. První možnost je, že rodiče říkají: „Není to volba, musíš nastoupit do autobusu a být velkým dítětem.“ Tento přístup může mnohým z nás znít povědomě, protože to bylo tak, jak jsme byli vychováváni. Avšak to, že to dává smysl, neznamená, že se to cítí dobře.
Druhá možnost, která je daleko více propojená, by mohla vypadat takto: „Když říkáš svým rodičům, že nechceš jet autobusem, oni zůstanou klidní.
‚Slyším, že se ti do školy nechce. Chceš zůstat doma se mnou. To dává smysl. Domov je bezpečný. Víš co? Bezpečný pocit, který máš doma se mnou, si můžeš vzít s sebou do školy. Ukážu ti, jak.‘“
„Poté ti máma nakreslí srdce na ruku. Když ho kreslí, řekne ti, že bez ohledu na to, kam půjdeš, ona se o tebe vždy postará,“ pokračuje Jess. Následně nakreslí srdce i na svou ruku a říká: „Podívej, já na toto srdce během dne pohlédnu. Když se na něj podívám, vždy si na tebe vzpomenu.“
Tato metoda je nesmírně jednoduchá, ale přitom účinná, zejména pro generaci rodičů, kteří toužili po spojení s vlastními pečovateli. Vytváří emocionální vazbu a poskytuje dětem jistotu, že i přesto, že se oddělují od rodičů, jejich láska a péče je stále s nimi.
Pokud si myslíte, že by tato metoda nevyhovovala vaší rodině, existují i jiné způsoby, jak zmírnit úzkost z odloučení. Rodiče mohou zkusit vytváření rutiny při rozloučení, pozitivní ujištění o tom, že se brzy znovu setkají, nebo připravit se na první školní den společnými aktivitami, které posílí pocit spojení a bezpečí.
Každé dítě je jiné a každý rodič má svůj jedinečný přístup k výchově. Je důležité hledat strategie, které pracují pro vás a vaše dítě, abyste usnadnili období odloučení. Vždy pamatujte, že klíčem ke všemu je láska, porozumění a otevřená komunikace.
Energie, klid a péče o krásu pro každodenní harmonii doporučujeme matkám:
- Super nálepka Imunita – Super patch Defend
Tento produkt by mohl pomoci posílit imunitní systém, což je pro matku i dítě velmi důležité, zvláště v období, kdy dítě prochází vývojem a je náchylné k nemocem. - Super nálepka klidný spánek – Super patch Rem
Kvalitní spánek je zásadní pro matky pečující o malé dítě. Tento produkt podporuje klidný spánek a regeneraci, což může pomoci matce lépe zvládat únavu a náročnou péči o dítě. - COLLAGEN 1000 – krásná pleť zdravé klouby
Kolagen nejen podporuje zdravou pleť, ale také klouby a pohyblivost. Pro matku může být tento produkt přínosný pro udržení vitality a krásné pleti, zvláště po porodu. - Super nálepka radost – Super patch Joy
Tento produkt může pomoci matce udržet pozitivní náladu a psychickou pohodu, což je klíčové během náročného období péče o malé dítě.
Chcete zhubnout po porodu?
- Europa Cocoa – čokoláda na hubnutí
Nabízí skvělý způsob, jak si dopřát něco sladkého bez pocitu viny. Obsahuje vitamíny B a další důležité živiny, které mohou podpořit metabolismus a zároveň uspokojí chuť na sladké. Ideální pro matky, které chtějí zhubnout, ale zároveň nechtějí zcela vynechat sladkosti. - Europa joe – káva na hubnutí
Tento kávový nápoj podporuje metabolismus a zrychluje spalování tuků. Je ideálním společníkem pro každodenní rutinu, přičemž poskytuje energii potřebnou pro péči o dítě a zároveň přispívá k dosažení cíle zhubnout po porodu. - Tropical blast – juice na regulaci hmotnosti Valentus
Osvěžující nápoj s přírodními šťávami, který nejen chutná, ale i pomáhá s regulací hmotnosti. Tropical Blast je bohatý na antioxidanty a vitamíny, které podporují detoxikaci a napomáhají tělu efektivně spalovat tuky. - Keto Complex: Ketóza, hubnutí, energie, ketony, ketogenní.
Tento produkt je navržen speciálně pro podporu ketogenní diety, která je jednou z nejúčinnějších metod hubnutí. Pomáhá dosáhnout a udržet stav ketózy, ve kterém tělo spaluje tuky namísto sacharidů, což vede k rychlejšímu hubnutí po porodu. - Super Greens Valentus: Superpotraviny, zelenina, vitamíny, detoxikace, vitalita.
Směs superpotravin, která poskytuje tělu všechny potřebné vitamíny a minerály pro podporu detoxikace a regenerace. Pomáhá zlepšit trávení a zároveň dodává energii, což je důležité pro matky po porodu, které chtějí zhubnout zdravě a udržet si vitalitu. - Total Carb Burners – AM/PM: Spalování, energie, kontrola, den, noc.
Tento produkt pomáhá udržet metabolismus v chodu po celý den i noc. Kombinace dvou formulací pro spalování sacharidů a tuků během dne i noci je ideální pro matky, které hledají efektivní způsob, jak podpořit své úsilí v hubnutí.