Poporodní deprese ( PPD ) byla dlouho zahalena stigmatem a mlčením . Mnoho žen, které jí trpěly, se bály mluvit otevřeně , protože společnost od matek očekává, že okamžitě po porodu zažije čistou radost a bezmeznou lásku . Realita je však často jiná. Přibližně jedna ze sedmi matek zažívá poporodní depresi , což znamená statisíce
Těhotenství
Cesta do mateřství často přichází zabalená v lesklém obalu očekávání. Společnost, média a sociální platformy malují okouzlující portrét těhotenství – zobrazující zářivé ženy, které s grácií a klidem objímají své rostoucí bříško. Předtím, než jsem se na tuto cestu vydala sama, musím přiznat, že jsem oplývala podobnými fantaziemi, připravena s radostí přijmout posvátnost tvůrčích životů.
Těhotenství je často romantizováno, plné obrázků zářících matek, které si hrají se svými bříšky a vyzařují štěstí. Nicméně pro mnohé z nás je tato cesta znepokojena realitou ranní nevolnosti. Tato zkušenost může být jedinečně sužující, vyvolávající řadu emocí — od zoufalství až po touhu po spojení s těmi, kteří rozumějí. Tento článek se zaměřuje na
Třetí trimestr je jedinečným obdobím v životě každého páru. Zatímco partnerka prožívá obrovské fyzické a emocionální změny, otec se postupně připravuje na jednu z nejdůležitějších rolí svého života – roli rodiče. Vaše dítě už není pouhým abstraktním konceptem; je to reálná bytost, která už brzy změní vaše životy navždy. Proto je důležité, aby otec v
Jak zvládnout přenášení těhotenství bez stresu a s úsměvem Každá žena, která někdy přenášela, dobře ví, že těhotenství po termínu může být emocionálně a fyzicky náročné období. Zatímco společnost má jasnou představu, že těhotenství by mělo trvat přesně čtyřicet týdnů, realita je často odlišná. Není proto překvapením, že prodlužující se těhotenství s sebou přináší řadu
V dávné Číně existovala tradice známá jako Zuo Yuezi (Sitting the Month), která kladla důraz na důležitost zotavení novopečených matek po porodu. Tento zvyk pochází z doby dynastie Han a uznává význam péče o matku a dítě v období poporodního zotavení. Přestože původní pravidla mohou působit přísně, moderní přístup k Zuo Yuezi může inspirovat vyváženější
Určitě jste někdy slyšeli známé tvrzení, že nastávající maminky musí „jíst za dva“. Moderní věda však přináší zcela jiný pohled na tuto frázi. Dnes už totiž nejde jen o množství, ale zejména o kvalitu – strava v těhotenství totiž přímo ovlivňuje, jaké chutě bude vaše dítě preferovat. Proč je strava v těhotenství tak důležitá? Už
Mateřství Jenny Bush Hagerové představuje unikátní soubor výzev a triumfů, bez ohledu na společenské postavení. Celebritám, často vnímaným jako osoby bez starostí, se však nelze vyhnout stejným emocionálním a fyzickým nárokům, jakým čelí všechny matky. Jenna Bush Hager, známá televizní osobnost a matka tří dětí, nabízí pronikavý pohled na sebe-lásku v mateřství skrze vlastní osobní
Sebe-láska v mateřství je životní zkušenost, která radikálně mění náš svět – často způsoby, které si neumíme představit. V momentě narození dítěte se nejen rodí nový život, ale také zcela nová verze vás samotné. Počáteční nadšení často zakrývá emocionální vlnu, která se objeví, když opadne první radost. Mnoho matek, včetně mě, začne čelit pocitům osamělosti,
Čtvrtý trimestr – přechod plný emocí Mateřství je obrovská transformace, která přináší nejen radost, ale i řadu výzev. Období po porodu, známé jako „čtvrtý trimestr“, může být emocionálně náročné. Scarlett Johansson otevřeně sdílela své zkušenosti s touto etapou života, čímž zdůraznila, jak různorodé a osobní je mateřství pro každou ženu. Poporodní výzvy nejsou tabu Johansson
Když se moje první dcera narodila předčasně, ocitla jsem se v neznámém prostředí, které bylo charakterizováno mechanickými zvuky inkubátorů a nepřetržitým pípáním monitorů. Tato zkušenost nebyla pouze lékařskou událostí, ale hlubokým emocionálním zmatkem, jenž přinesl směsici úzkosti, viny a srdceryvné nejistoty. První okamžiky po porodu byly zahaleny v agonizujícím smutku — okamžik, kdy jsem se
Stát se rodičem je často vnímáno jako transformativní cesta, plná rozmanitých emocí, od ohromné radosti po hlubokou úzkost. Narození dítěte obvykle symbolizuje nový začátek, novou příležitost splnit si své sny. Avšak když se nový život rodí na pozadí děsivé celosvětové pandemie, všechno se mění. Svět venku je plný nejistoty, která vrhá stín na to, co
Vstup do sféry rodičovství přináší nespočet emocí, které mohou být často ohromující, zejména když se hranice společenství rozplynou a zůstanete sami se svou novou realitou. První okamžiky bez partnera nebo podpůrného systému mohou být dezorientující. Uprostřed těch tichých hodin je snadné cítit paralyzující úzkost a strach. S novorozencem, který na vás zcela závisí, se objevují
Vstup do mateřství často přichází s velkými očekáváními – zářivá radost, hluboké spojení s novorozenětem a ohromující pocit naplnění. Avšak pro mnoho žen je tento idealizovaný obraz daleko od reality, kterou zažívají. Ačkoli radost z příchodu dítěte na svět může být obrovská, cesta může také vést k děsivým stínům poporodní deprese (PPD). Je důležité si
Těhotenství jako jedno z nejzásadnějších období v životě ženy se v dnešní společnosti nahlíží zcela jinak než dříve. Dny, kdy ženy skrývaly své tělo během této transformace a byly vystaveny pocitům studu, jsou dávno pryč. Dnešní sociální sítě se staly prostorem, kde budoucí matky hrdě ukazují své proměňující se siluety a slaví radosti, které těhotenství
Jazyk je často vnímán jako nástroj pro komunikaci, ale je to mnohem víc. Slouží jako vitální most, který nás propojuje, umožňuje nám vyjadřovat myšlenky, emoce a sdílené zkušenosti. Pro očekávající rodiče začne toto spojení dokonce ještě před tím, než dítě poprvé vydechne. Novější výzkumy naznačují, že děti jsou schopny slyšet vnější zvuky již v děloze,