Jakmile vaše dítě dosáhne živého věku 18 měsíců, může se večerní rituál spánku proměnit z klidného zvyku v náročný boj. Tento přechod, často nazývaný „regrese spánku ve 18 měsících“, naznačuje období, kdy vaše malé dítě začíná objevovat svou autonomii a zpochybňuje hranice. Je důležité si uvědomit, že tyto poruchy spánku se nedrží striktně časového plánu
sleep regression
Rodičovství malých dětí je plné radosti, ale také výzev , které se často týkají spánkových návyků . Nečekané noční probouzení, opakované odchody z postele nebo noční můry mohou být pro rodiče vyčerpávající . Jak tedy pomoci dětem získat kvalitní spánek , který je klíčový pro jejich vývoj a pohodu celé rodiny? Proč malé děti nechci
Potíže se spánkem mohou představovat významnou výzvu jak pro děti, tak pro rodiče. Mnoho rodičů zažívá fáze, kdy jejich děti vzdorují odpočinku nebo večernímu usínání. Výsledkem je často frustrace a unavené rodiny, které se snaží najít efektivní způsoby, jak tyto potíže zvládnout. Řešení odporu k spánku vyžaduje kombinaci pochopení a praktických strategií, které se nezaměřují
Odpolední spánek může během dne zabírat pouze několik hodin, ale jeho vliv se rozprostírá do celého 24hodinového cyklu. Pro děti nejsou odpolední spánky pouze luxusem, ale nutností, která významně přispívá k jejich náladě a celkovému zdraví. Výzkumy naznačují, že pravidelné spání může vést ke snížení podrážděnosti a rozmíšek, a tím i k menšímu počtu plačících
Rodiče, kteří čelí neúprosné bouři spánkových narušení, zejména když jejich děti dosáhnou věku 18 měsíců, mohou mít pocit, že klidné noci z raného dětství zmizely do neznáma. Tento zásadní okamžik ve vývoji dítěte, charakterizovaný nově nabytou nezávislostí a zkoušením hranic, je známý jako „spánková regrese ve 18 měsících“. Daleko od pouhé nepříjemnosti toto zpoždění naznačuje