Stát se matkou je často romantizováno v naší kultuře, vykreslováno jako šťastná cesta plná lásky a radosti. Nicméně, realita pro mnoho žen v těch mlhavých měsících po porodu může být zcela odlišná. Vyčerpání, pochybnosti o sobě a vnitřní konflikt mohou zastínit to, co by mělo být radostnou událostí. Jednou z nejkomplexnějších a přitom často nedostatečně
freelance
V posledních diskuzích o výživě kojenců vydala Americká akademie pediatrie (AAP) naléhavé varování ohledně speciálních fórmulk pro batolata, které jsou často zavádějícím způsobem propagovány jako vhodné alternativy tradičním kojeneckým fórmkám. Rodiče, zvláště matky, by měli být opatrní při výběru produktů označených jako fórmy pro batolata. Na rozdíl od standardních kojeneckých fórmků, které jsou pečlivě regulovány
V dnešním rychlém světě je stres často považován za nevyhnutelnou součást života. Ačkoli je běžné brát stres jako pouhé emocionální břímě, jeho fyzické důsledky mohou hluboce ovlivnit naše zdraví a zejména plodnost. Chronický stres spouští biologickou reakci, která ovlivňuje naše reprodukční zdraví, a nedávné studie osvětlují tuto složitou souvislost. Podle Světové zdravotnické organizace se přibližně
Těhotenství je často líčeno jako krásná cesta plná radosti a očekávání, nicméně realita může občas být daleko od této malebné narace. V okamžiku, kdy vidíte pozitivní výsledek testu, vás zaplaví vzrušující směsice nadšení a úzkosti. Avšak s tímto grandiózním odhalením často přichází řada nepozvaných „hostů“ — nevolnost, únava a nesčetné nepohodlné příznaky, které mohou ztlumit
Mateřství přináší své vlastní jedinečné emocionální výzvy, přičemž jednou z nejnáročnějších situací je sledovat, jak novorozenec trpí, a cítit se bezmocně v tom, jak zmírnit jeho nepohodlí. Pokud může jednoduché krmení nebo přebalování uklidnit jejich pláč, co když jsou jejich potřeby hlubší a vyžadují pozornost mimo fyzickou sféru? Výzkum ukazuje, že duševní zdraví novorozenců —
V víru nového mateřství mohou pocity únavy a emočního rozrušení přehlušit radostné chvíle. Mezi zápasem s nedostatkem spánku a přizpůsobováním se novému životu může jedna uklidňující praxe nejen pomoci matkám uspat jejich děti, ale také podpořit jejich vlastní uzdravení: masáž kojenců. Toto podceňované rituál přesahuje pouhý kontakt kůže na kůži; je to srdečný způsob, jak
V dnešním světě, kde je poptávka po podpoře kojení a vyvážené výživě pro novorozence zásadní, se objevuje aplikace Share The Drop jako průkopnické řešení, které spojuje přebytek a nedostatek mateřského mléka. Tato inovativní platforma je obzvlášť důležitá pro matky, které se mohou ocitnout v náročných situacích, ať už jde o nadbytek mléka nebo jeho nedostatek
Úzkost z odloučení je pocit, který mnoho rodičů zažívá v určitém období. Bez ohledu na to, zda je jejich dítě extrovertní nebo introvertní, první dny ve škole, školce nebo v jakémkoli neznámém prostředí mohou vyvolat pocity úzkosti. Tento přirozený jev je hluboce spjat s teorií attachmentu, kterou zavedl psycholog John Bowlby v polovině 20. století.
Dětská zvědavost a touha po vědeckém poznání Děti, zejména ty nejmladší, jsou fascinovány světem kolem sebe. Od okamžiku, kdy začnou objevovat přírodu a pozorovat detaily, jako je tráva nebo zvuky, které je obklopují, vykazují neustálou zvědavost. Jejich nekonečné otázky typu „proč?“ nám ukazují, že mají přirozenou touhu po vědeckém poznání. Pokud tuto přirozenou zvědavost podpoříme
Navigace světem výživy kojenců a batolat může být pro rodiče náročná záležitost, zejména pokud jde o výběr správných mléčných náhražek. V obchodě, kde jsou tyto produkty umístěny, se často setkáváme s produkty označenými jako „mléčné náhražky pro batolata“. Americká pediatrická akademie (AAP) vydala důležité varování týkající se těchto výrobků, které zdůrazňuje, že se liší od
Jako rodiče se často podivujeme kaleidoskopu emocí, které naše malé děti každodenně prožívají. V jednom okamžiku jsou plné smíchu a energie, a v dalším okamžiku mohou být v slzách kvůli něčemu zdánlivě bezvýznamnému. Pochopení a orientace v tomto emocionálním labyrintu je klíčové pro jejich vývoj. Jednou z účinných strategií je pomoci jim rozpoznat a vyjádřit
V roce 2013 podnikla Mimi Evans pozoruhodnou cestu – nejen přes kilometry, ale i do složitého terénu mateřského zdraví. Cestovala z Texasu do Virginie v obytném voze o délce 10 metrů, protože hledala bezpečné a podpůrné prostředí pro porod svého třetího dítěte. Toto rozhodnutí, i když osobní, zdůrazňuje širší systémové problémy týkající se mateřské péče
Rodičovství je často charakterizováno paradoxem: čím více víte, tím více si uvědomujete, jak málo kontrolu máte. Pro nás, kteří pracujeme v oblasti výživy, často začíná cesta s optimistickým myšlením založeným na důkazech. Nově ustavené odbornice na výživu si představují, jak dovedně vedou své děti k zdravému vztahu s jídlem. Realita však obvykle přináší řadu výzev,
Objevení těhotenství je často okamžikem zaplněným radostí a očekáváním. Vzrušení z příchodu nového života na svět vyvolává bouři emocí, které vás obklopují nadějí a sny pro budoucnost. Když jsem byla poprvé těhotná, cítila jsem se jako na emocionálním vzestupu. První trimestr jsem prožila s relativně malým narušením – nějaká mírná nevolnost a občasná únava, ale
Cesta do mateřství je často provázena obrovskou radostí, ale také náročnými výzvami spojenými s výchovou dítěte. Přesto však duševní zdraví mnoha žen v tomto období zůstává většinou nepovšimnuté a neřešené. Šest týdnů po porodu na nové matky čeká běžná prohlídka, avšak zásadní rozhovory ohledně duševního zdraví po porodu bývají častokrát opomíjené. Mnoho novopečených maminek čelí
Přijímání diplomu často vyvolává řadu emocí, ale nic mě nepřipravilo na pocity, které mě ovládly, když jsem sledoval(a) své dítě při ukončení předškolního vzdělávání. Tato důležitá událost symbolizuje významný přechod pro nás oba, ukončení jedné éry a zahájení vzrušující nové kapitoly. Cesta, která nás sem dovedla, byla naplněna okamžiky nejistoty, učení a nesmírné radosti, a