Pro matky, které kojí, je zvládání zdravotních problémů, zejména něčeho tak běžného jako je nachlazení, spojeno s mnoha výzvami. Když vás přepadne nemoc, poslední, co si přejete, je dodatečný stres spojený s tím, co mohou být bezpečné léky, zatímco se snažíte zajistit, že vaše miminko zůstane dobře živené a chráněné. Mateřství je často balancováním mezi
breastfeeding
Gratulujeme vám k rozhodnutí začít cestu kojení! Jako noví rodiče se můžete ocitnout mezi komplexním plánováním a uvolněným přístupem, důvěřujícími v přirozený instinkt, který se předává z generace na generaci. Jako certifikovaný laktační poradce mezinárodní rady (IBCLC) věřím, že vyvážený přístup přináší nejlepší výsledky. Adekvátní příprava, zatímco zůstáváte flexibilní, vám může pomoci zařídit si naplňující
Navigace labyrintem pooperačního života může být zdrcující výzvou, zvláště pro matky s více malými dětmi. Není to jen fyzická zátěž, která leží na lidech, ale také emocionální turbulence, která často provází toto transformační období. Když se snažíte vyvážit požadavky čtyř dětí mladších pěti let, ocitáte se v neúprosné smyčce chaosu. Frustrace každodenního života Ráno často
Nedávné zkoumání složení mateřského mléka odhalilo znepokojivé důkazy o přítomnosti bromovaných retardantů (BFR), chemických látek tradičně používaných k mitigaci požárních rizik. Tyto sloučeniny však vykazují znepokojující tendenci akumulovat se v lidském těle, odolávat přirozenému metabolismu a představovat potenciální hrozby pro klíčové tělesné funkce, jako je regulace štítné žlázy a reprodukční zdraví. Alarmující je také to,
Jako certifikovaný konzultant pro spánek dětí se často setkávám s rodiči, kteří hledají odpověď na věčnou otázku: Měla bych krmit své dítě, aby usnulo? Jako novopečená matka jsem se s touto otázkou také potýkala, z hluboké touhy po pohodlí pro své miminko i vlastní psychickou rovnováhu během dlouhých nocí. I když je bezpodmínečné pouto mezi
V dnešním světě, kde je poptávka po podpoře kojení a vyvážené výživě pro novorozence zásadní, se objevuje aplikace Share The Drop jako průkopnické řešení, které spojuje přebytek a nedostatek mateřského mléka. Tato inovativní platforma je obzvlášť důležitá pro matky, které se mohou ocitnout v náročných situacích, ať už jde o nadbytek mléka nebo jeho nedostatek
Navigace složitými aspekty mateřství je jako plavba po neprozkoumaných vodách. Zatímco tento zážitek je často vzrušující, neustále nás udržuje ve střehu. Jednou z nejdůležitějších lekcí, které jsem na této cestě získala, je význam adaptability a naslouchání jak našim instinktům, tak signálům našich dětí. Moje vlastní zkušenosti obzvlášť osvětlily často přehlížené přínosy kojení batolat. Na rozdíl
Těhotenství jako jedno z nejzásadnějších období v životě ženy se v dnešní společnosti nahlíží zcela jinak než dříve. Dny, kdy ženy skrývaly své tělo během této transformace a byly vystaveny pocitům studu, jsou dávno pryč. Dnešní sociální sítě se staly prostorem, kde budoucí matky hrdě ukazují své proměňující se siluety a slaví radosti, které těhotenství
Výživa po porodu je klíčovým prvkem zotavení, který často nedostává potřebnou pozornost. Nové matky jsou obvykle zahlceny nároky spojenými s péčí o novorozené dítě, což může vést k zanedbávání vlastních zdravotních potřeb. Přechod během těhotenství a porodu však představuje značné fyzické výzvy, které vyžadují adekvátní nutriční podporu. Důležitost vyvážené stravy Podle Crystal Karges, RDN, IBCLC,
V době, kdy pohodlí a výživa jdou ruku v ruce, se objevuje inovativní řešení pro matky, které kojí: lyofilizované mateřské mléko. Každá matka, která se rozhodla pro výhradní kojení a potýkala se s nadprodukcí mléka, ví, jak náročné může být skloubení mateřství s praktickými řešeními. Koncept lyofilizace mateřského mléka nejenže řeší problémy, kterým čelí mnoho
Kojení je často vnímáno jako přirozený a jednoduchý proces; nicméně noví rodiče se rychle naučí, že jde o mnohostrannou cestu, která se mezi jednotlivci značně liší. Mnoho lidí předpokládá, že samotné kojení spočívá pouze v přisátí dítěte k prsu, ale realita je mnohem složitější. Pochopením faktorů, které ovlivňují úspěšnost kojení, se mohou rodiče předem připravit
Kojení je krásný, ale často náročný proces. Když však onemocníme, mnoho kojících matek se ocitá na rozcestí: měly by užívat léky na zmírnění příznaků, nebo by měly upřednostnit kojení, aniž by riskovaly, že léky ovlivní jejich dítě? Je nezbytné, aby matky byly dobře informovány o tom, které léky jsou během kojení obecně bezpečné a kterým
Kojení je hluboký a intimní zážitek, který spojuje matky a jejich děti. Zatímco u některých žen může být samotný akt kojení přirozený, cesta k úspěšnému kojení je často lemována přípravou a vzděláním. Pokud jste se rozhodli vydat na tuto cestu, pravděpodobně se ptáte, jaké kroky podniknout. V tomto článku prozkoumáme důležité strategie, které vám pomohou