Když se nastávající matky vydávají na cestu těhotenství, často se potýkají se specifickými změnami ve stravování, zejména během klíčového prvního trimestru. Toto období obvykle přináší lavinu emocí a fyzických pocitů, jako jsou nevolnost, aversní reakce na jídlo, intenzivní chutě a nepravidelné trávení. Je nezbytné porozumět potřebám těla v této době, protože rostoucí miminko se spoléhá